骨質增生 ，又稱骨刺。以前人們一直把“骨刺”當作是風溼骨痛的症狀，從而忽略了骨質增生，治療效果也不理想。一起來看看它有哪些食療方法吧！
骨質增生偏方大全
一、白醋治療法
用白醋泡牛黃解毒丸(一兩元錢一袋的那種糖衣片)，調成糊狀，敷在膝蓋上。 用後皮膚會有一些灼熱感，建議在春秋季治療。如果膚質容易過敏，或是皮膚比較的嫩的話，還是要少加一些牛黃解毒丸。短時間內就有效果。
二、拉拉秧治療法
用拉拉秧，要上面大概3釐米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋調勻敷在患處，用紗布固定。 每天換藥一次，連用一週，(平時別總走路，上樓梯、減輕關節負重。)
三、川穹治療法
川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許藥用凡士林調勻，將配好的藥膏塗抹在患者增生部位，蓋上1層塑料紙或紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次爲1療程
四、生烏治療法
生川烏、生草烏各50克。治療方法：將上味共研爲極細的粉末，裝入紗布袋內縫合後扎敷於疼痛患處，隔日換1次。
五、藥洗法
1、威靈仙、蘇木屑、香樟木、九龍蟲、各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡後，再煎汁，稍濃縮，然後加水米醋攪勻，加熱後浸洗患處，每次15-20分鐘，每日1-2次。
2、皁角60克，人發16克。水煎取液，洗浴患處，日2次。
3、臭椿樹葉薰洗，取臭椿樹鮮葉250克或幹葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱薰洗患處，每天1—2次，20天爲1療程。
六、蚯蚓調白糖治療法
用法：活蚯蚓數條加白糖適量，使其化爲粘液，塗抹患處，覆以乾淨白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反覆加熱，直至粘液燙幹爲止。每天2次。此方治療骨質增生療效較佳。
七、熱烤熱塗法
將檯燈換上100瓦燈泡，烤膝關節，感到熱後便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患處抹，邊烤邊抹，每天30分鐘。一週後有好轉，效果越來越明顯。
八、狗骨頭療法
取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日後用生薑蘸酒擦患處，1日3次(最好同時喝此酒1蠱)，需用半月可治癒。
九、紅花泡醋療法
取紅花(中藥店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周後便用可來塗擦患部，使其軟化、消除，痊癒。如果嚴重者，多製作幾次使用，效果更佳。
十、花生油拍打法
取花生油抹於患處，拍打 n15分鐘以上，多拍無防，一般開頭2-3天患處會有紅黑色，以後腫痛會慢慢減輕。本人奶奶用此方有顯效。
骨質增生的注意事項：
1、避免在潮溼處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、溼、寒三邪氣對身體的侵害。
2、要適當增加戶外活動，儘量避免長期臥牀休息。
3、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
4、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕身體負重。
5、健身運動，骨質增生的康復需要是靠堅持長期的各種健身運動，這對骨質增生症的康復是十分有益的，運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。
