女性經期因爲情緒波動、焦慮和惱怒等都是心肌梗死的誘因。因此女性心肌梗死患者在日常的時候更要預防心肌梗死。下面小編就爲你介紹幾個適合在女性經期預防心肌梗死的方法，僅供參考。
經期會引發心肌梗死嗎
一項最新的研究實驗表明，研究人員對28名曾患心肌梗死或心絞痛的更年期前婦女進行的研究，在月經來潮五天內發生急性冠狀動脈梗塞的婦女明顯多於其他時間。其中20名婦女是在月經來潮的三天內發生，只有8名婦女是在月經來潮7天后才發作。
研究人員相信，月經週期體內雌激素水平的波動可能會增加心肌梗死的發病危險。在研究的28名婦女中，43%有高膽固醇血癥，42%有高血壓，36%是吸菸者，24%有吸菸史，7%有糖尿病史。心肌梗死女性患者要知道在月經期做好預防心肌梗死工作，防治心肌梗死的發生，年輕女性也要警惕心臟疾病。
如何預防心肌梗死
女性心肌梗死患者在日常中，特別是在經期要儘量保持愉悅的心情，預防心肌梗死發作。並且要在飲食上注意，因爲心肌梗死飲食方面的營養治療可以挽救瀕死的心肌，縮小心肌缺血面積，防治併發症，減少心肌梗死複發率。
1、急性期臥牀休息，在發作後3日，由他人協助下給予流食，可選米湯、菜泥、藕粉、去油肉湯等。每日進食總量1000-1500毫升，可分5-6次給予，以避免一次食入量過大而使膈肌升高，加重心臟負擔。此階段禁用牛奶、豆漿、濃茶、咖啡、濃肉湯等有刺激性或脹氣食物。
2、進入穩定期後，可選用半流食，例如麪條、面片、碎菜、肉末、餛飩、粥等，應保持清淡且易消化的食物。隨病情好轉，再過渡到軟飯。
3、可適量增加含鎂豐富的食物，這是由於鎂可能有助於保護缺血心肌。成年人每日鎂需要量爲300-400毫克，來源於有色蔬菜、小米、麪粉、海產品等。
4、注意保持水和電解質平衡。
5、進入恢復期後，飲食原則及可用與忌用食物應與冠心病時的要求相同，特別應注意防止復發。
