中暑按摩什麼穴位
關衝穴
關衝穴位於無名指距指甲根0.1寸的地方，手背朝上，左手的關衝穴偏左側，右手的偏右側。中暑後，可用大拇指指腹按揉此穴，同時採用指甲尖掐、壓，需要注意的是，按摩要有一定力度，感到發麻和脹痛後，持續按壓半分鐘到1分鐘，然後再按壓另一隻手。
少衝穴
少衝穴位於小拇指指距指甲角0.1寸的地方。按摩這個穴位時應採用正坐、手背朝上的姿勢，用右手大拇指和食指輕輕夾住左手小指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。此穴是腦部的反射區，不要用蠻力，左右手可互相揉捏。
中衝穴
中衝穴的位置在中指距指甲根0.1寸地方的中間位置，中衝穴的按摩方式與關衝穴相同。
太沖穴
太沖穴位於雙腳背面，處於正坐或仰臥的姿勢，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈跳動，便是太沖穴。中暑後患者自身可用左手拇指指腹揉按右太沖穴，3分鐘後換右手拇指指腹揉按左太沖穴，反覆做2—3次，共10—15分鐘。
中暑了應該怎麼辦
1、發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部（太陽穴）塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
2、如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。
3、若遠離醫院，應將病人脫離高溫環境，用溼牀單或溼衣服包裹病人並給強力風扇，以增加蒸發散熱。在等待轉運期間，可將病人浸泡於湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。
4、若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因爲發抖可增加核心體溫（警告：應每10分鐘測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫）。
