產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木、重着者，稱爲“產後身痛”，又稱“產後變身疼痛”、“產後關節痛”、“產後痹證”、“產後痛風”，俗稱“產後風”。西醫學產褥期中因風溼、類風溼引起的關節痛、產後坐骨神經痛、多發性肌炎、產後血栓靜脈炎出現類似症狀者，可與本病互參。
病因病機及治療原則：
本病的發病機理，主要是產後營血虧虛，經脈失養或風寒溼邪乘虛而入，稽留關節、經絡所致。常見病因有血虛、風溼、血瘀、腎虛。本病以內傷氣血爲主，而兼風寒溼瘀，臨牀表現往往本虛標實，治療當以養血益氣補腎爲主，兼活血通絡祛風止痛。
辨證論治：
1、血虛證
證候：產後遍身關節酸楚、疼痛，肢體麻木；面色萎黃，頭暈心悸；舌淡苔薄，脈細弱。
治法：養血益氣，溫經通絡。
方藥：黃芪桂枝五物湯加當歸、秦艽、丹蔘、雞血藤。
常用藥：黃芪益氣固表；桂枝、芍藥溫經通絡、調和營衛；當歸、雞血藤、秦艽、丹蔘；生薑、大棗和營衛、調諸藥。
2、風寒證
證候：產後肢體關節疼痛，屈伸不利，或痛無定處，或冷痛劇烈，宛如針刺，得熱則舒，或關節腫脹，麻木，重着，伴惡寒怕風，舌淡苔薄白，脈濡細。
治法：養血祛風，散寒除溼。
方藥：獨活寄生湯。
常用藥：獨活祛風散寒、除溼止痛；秦艽、防風祛風勝溼，細辛、桂心溫經透絡散寒；桑寄生、杜仲、牛膝補肝腎，當歸、芍藥、枸杞、川芎、地黃養血和血，人蔘、茯苓、甘草補氣健脾。
3、血瘀證
證候：產後身痛，尤見下肢疼痛、麻木、發硬。重着、腫脹明顯，屈伸不利，小腿壓痛；惡露量少，色紫黯夾血塊，小腹疼痛，拒按；舌黯，苔白，脈弦澀。
治法：養血活血，化瘀祛溼。
方藥：身痛逐淤湯加毛冬青、忍冬藤、益母草、木瓜。
常用藥：當歸、川芎、白芍養血和血；桃仁、紅花、五靈脂、毛冬青、沒藥、益母草活血逐瘀；香附行氣；秦艽、羌活、忍冬藤、木瓜、地龍祛風勝溼，通絡止痛，牛膝破血行瘀，強健筋骨；甘草調和諸藥。
4、腎虛證
證候：產後腰膝、足跟疼痛，艱於俯仰，頭暈耳鳴，夜尿多，舌淡黯，脈沉細弦。
治法：補腎養血，強腰壯骨。
方藥：養榮壯腎湯加秦艽、熟地黃。
常用藥：桑寄生、川斷、杜仲補腎強腰壯筋骨；當歸、川芎養血活血；熟地滋腎填精補血；獨活、防風、肉桂、秦艽溫經散寒、祛風勝溼通絡；生薑辛溫發散風寒，肉桂溫腎散寒。
產後周身疼痛的預防保健：
一、產婦如果出現全身痠痛或關節疼痛，需要臥牀休息，並保證充足的睡眠。每天下牀活動的時間不宜過長，強度不宜過大，以免加重身體痠痛症狀。居室內應保持乾燥通風，但產婦應避免直接吹風，以免風寒入侵，令病情加重。此外，產婦還應注意保暖，夏季不要睡竹蓆、涼蓆，使用空調時溫度不宜過低。應保持牀鋪及衣被的乾燥、清潔。
二、由於產後產婦全身痠痛或關節疼痛多由氣血運行不暢或外感風寒所致，因此，氣血運行不暢的產婦宜多吃營養豐富的食物，如豬肝、羊肉、雞肉、桂圓、紅棗、紅豆等；而外感風寒流的產婦宜多吃辛溫散寒流的食物，如生薑、蔥白、紅糖及一些易消化的魚、肉類，並應忌食生冷食物。如果產婦產後出現關節疼痛或全身痠痛症狀比較嚴重時，應及早就醫，在醫生的指導下進行相關治療。
三、運動改善
1、腿部肌肉的運動。身體平躺，將右腿儘量的提高，腳尖用力伸直，不可彎曲，然後將腿慢慢的放下，這個動作要完全靠腹肌的力量，雙手不要用力，同樣的方法擡高左腿，雙腿並舉，慢慢增加高度。
2、陰道收縮運動。身體平躺，微微攤開雙腿，腳跟用力後縮，臀部向上離地，全身以腳跟和肩部爲支撐，兩膝併攏，同時緊縮腹部的肌肉。
3、膝胸臥式。身體俯臥牀上，雙膝稍微彎曲，擡高臀部，胸部輕貼在牀面，雙腿分開與肩同寬，保持姿勢2～5分鐘，起牀和睡覺前各1次。
4、仰臥起坐，不用枕頭，身體仰臥着雙手放於胸前，用力舉起頭部和肩部，僅高於牀面即可。
