當今社會男性朋友將面臨嚴重的生育危機，越來越多的男性生育能力直線下降，造成了社會不穩定的因素。那麼，我們該如何預防男性不育症呢？
1/3男性生育能力下降
某醫院2000名男性進行檢查發現1/3的男性存在精子異常，而這將直接影響其生育力。根據醫院男性生育力檢測中心日常診斷顯示，精子異常情況的現象增多，檢測男性中近一半都存在生育力下降問題。
“男性生育力下降和現代人的工作強度大以外，生活沒有規律，過度熬夜吸菸酗酒，有很大的關係，特別是長時間坐着不動非常容易造成精子損害。”專家說，根據該院臨牀研究表明，開車的出租車司機、長時間坐辦公室的白領，出現這方面問題的數量明顯比其他行業多。
專家提醒，平時男性在生活上應有規律，少煙少酒，如果開車或坐在電腦前，每隔一兩個小時就要活動一下，千萬不要長時間坐着不動。
如何預防男性不育症？
一、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
二、要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作。掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
三、要加強自我保護意識。尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
四、要注意對睾丸等生殖器官的保護。睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
五、改變不良的習慣。戒菸戒酒；不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
