對於男性不育症本身而言，並非是一種自力的疾病，很可能是由多種疾病、生活情況、生活質量等所引起的一種後果。臨牀上，導致男性不育的身分很多，男性在精子的產生、成熟、運輸、射精能力等，任何一個環節出現了問題，都邑導致男性不育。
預防男性不育三個要點要謹慎
是以除了重視男性不育症的診斷治療外，預防也顯得十分重要，一般要從以下幾個方面採取辦法。
預防免疫造成的不育
免疫身分是造成不育的原因之一。預防在於提高自我保護意識。具體說男性要保護睾丸不受到傷害，防止泌尿系感染，特別要防止感染上行至前列腺、附睾和睾丸，以免破壞生殖系統局部免疫樊籬，引起局部免疫反應。在男童時代打針抗腮腺疫苗，日常平凡一旦發生發燒，發生前列腺炎、睾丸炎，則要及時有效的治療。
預防日常生活中毒物作用
據研究資料 ，在全球以前的30年中，男性精子計數削減了30%- 55%，人類男性精子計數削減已日驅嚴重，人類繁衍生命受到嚴重挑釁，大量的化學毒物、化肥、除草劑、殺蟲劑、有毒塑料製品等，帶來了嚴重的情況污染，包括空氣、水源、食物污染廣泛影響着每一小我。這些污染毒物可作用於男性泌尿系統、生殖系統，不僅造成了男性精子數量的下降，也造成了精子質量的下降。毒物對人體的影響可經由過程母體開始於胚胎。嬰兒出生後則經由過程母乳造成傷害。人類在這方面的防禦應該是全球性的，是全社會的。
要知道情況污染的影響不是幾年，而是幾十年，或者更長時間。一方面我們每小我要增強自我防護意識，加強職業保護，情況保護，培養健康向上的生活習慣，保持正常的作息時間，包管有足夠的睡眠，更改不良嗜好，少喝酒和抽菸、濃茶，保持睾丸局部清潔，不穿緊身褲，調劑小我心態，平衡生活。
預防男性泌尿生殖系統感染
引起男性不育症的原因很多，如先天發育異常、細胞遺沾染色體異常、下丘腦-垂體-性腺功能混亂、內滲出功能失調、性機能障礙及生殖道感染，甚真心理身分等。但就今朝臨牀資料來看，生殖道感染是最常見的身分之一。 是以預防泌尿系生殖系感染是十分重要的問題。提倡健康性生活，提倡應用避孕套，儘量避免婚外性濫交，如果發明有性傳播疾病，已婚雙方要快速、徹底、有效治療。
男性增加生育能力的飲食療養
1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。
建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
2、精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並要提高精子活動的能力。
富含精氨酸的信物有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海蔘自古被視爲補腎益精、壯陽療痿之珍品。
3、精子中富含微量元素鋅，鋅對保持男性政黨的生殖功能起着弗成小覷作用。
因爲鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是需要的。牡蠣肉中鋅含量居衆物之冠，重視攝入有助於精子的核酸與蛋白質代謝，並能提高性能力。然則，天天鋅的用量毫不能跨越15微克，因爲過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7。5微克。
4、鈣元素對精子的運動、獲能、保持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的作用。
若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應重視多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。
5、此外，精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。
如精液中果糖含量低，隨意馬虎引起死精症。而果糖在蜂蜜及各類生果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須重視攝信。歷代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
