乙肝最爲一種常見的肝病，患者最重要的就是養肝護肝呢。下面給大家介紹一下乙肝小三陽吃什麼食物能護肝。
小三陽患者能吃護肝片嗎
小三陽患者能不能吃護肝片，需要根據患者的自身病情來具體分析的。我們的建議是小三陽患者千萬不要盲目的服用護肝片，以免給病情帶來不利的影響。但是喲度情況要例外，那就是肝功能異常、HBV DNA呈陽性的乙肝小三陽患者，適當的服用一些護肝片是可以幫助肝臟修復的，但是也應該遵醫囑選擇。
一般來講，不建議患者們用腦護肝片，原因是護肝片是一種治標不治本的藥物，同時他也是一種藥，如果患者長期服用護肝片的話，那麼就可能帶來一定的副作用，甚至給肝臟帶來一定的傷害。因此患者一定要根據自身的病情合理的服用一些護肝片。
特別是對於肝功能正常、病毒DNA呈陰性的小三陽患者來說，此時的病情因爲相對穩定，所以一般不要治療，也更不能吃護肝片，以免加重肝臟負擔，只需要注意飲食調理和定期隨訪即可。
乙肝小三陽如何護肝
一、多飲水：天氣乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損傷。
二、飲食平衡：不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會導致消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。因此，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;儘量少吃辛辣食品，多食新鮮蔬菜、水果等。
三、少飲酒：少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不可貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每日只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
四、心情舒暢：樂觀使人健康。因爲肝喜舒惡鬱，故生氣發怒易造成肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮，順調。假如違反這一自然規律，就會傷及肝氣，久之，易導致肝病。
五、適量運動：多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。
