隨着霧霾天氣加上秋天的到來，咽喉患者在不斷的上升。霧霾首先影響的是咽喉，咽喉不適要擔心梅核氣找上門。要是得了梅核氣怎麼辦呢？如何來治療呢？
心理壓力大會出現“梅核氣”
現代人生活節奏快，心理壓力大，咽喉不適也有可能和心理狀態有關。臨牀上有一種咽部疾病“梅核症”，也叫“梅核氣”，是指咽喉中有異物感，梗阻感，但不影響進食爲特徵的病症。如梅核塞於咽喉，咯之不出，咽之不下，時發時止爲特徵的咽喉疾病。保持良好生活規律，適當排解壓力，對咽喉部健康也至關重要。
梅核氣如何治療
1、天突穴按摩
患者每日不定時用一手食指向胸骨上窩處（天突穴）反覆按壓，力量適中，每次按壓10餘下，以自覺局部有酸、脹、微痛感爲度。連續施術2個月，一般患者按壓半個月左右即可有明顯的效果。
天突穴屬任脈，又名玉戶、天瞿，出於《靈樞經》，爲陰維、任脈之會。本穴內應肺系，外通氣竅，爲氣息出入之要塞，可宣肺平喘，清音利痰，行氣利咽，寬胸理氣，降逆化痰，寧心安神，主要用於咽喉部多種疾病的治療。
2、半夏厚朴湯
本方證多因痰氣鬱結於咽喉所致。情志不遂，肝氣鬱結，肺胃失於宣降，津液不布，聚而爲痰，痰氣相搏，結於咽喉，故見咽中如有物阻、咯吐不出、吞嚥不下；肺胃失於宣降，還可致胸中氣機不暢，而見胸脅滿悶、或咳嗽喘急、或噁心嘔吐等。氣不行則鬱不解，痰不化則結難散，故宜行氣散結、化痰降逆之法。方中半夏辛溫入肺胃，化痰散結，降逆和胃，爲君藥。厚朴苦辛性溫，下氣除滿，助半夏散結降逆，爲臣藥。茯苓甘淡滲溼健脾，以助半夏化痰；生薑辛溫散結，和胃止嘔，且制半夏之毒；蘇葉芳香行氣，理肺舒肝，助厚朴行氣寬胸、宣通鬱結之氣，共爲佐藥。全方辛苦合用，辛以行氣散結，苦以燥溼降逆，使鬱氣得疏，痰涎得化，則痰氣鬱結之梅核氣自除。
3、梅花粥
可取白梅花5克，粳米80克。先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。即可有效緩解梅核氣的症狀。
4、青橄欖燉豬肺
青橄欖6個，豬肺150克。將青橄欖切半，豬肺擠去血水，清洗乾淨，加水200ml，隔水燉一個小時。主用於清熱利咽，適宜陰虛有熱的梅核氣患者，症見咽有異物感、口乾舌燥、五心煩熱、口渴欲飲。
5、玫瑰花茶
玫瑰花用沸水沖泡，代茶頻飲。主用於疏肝解鬱，行氣導滯。適宜肝鬱型梅核氣患者，症見咽部有團塊阻塞感，胸悶脅脹，情緒抑鬱，乳房脹痛，月經不調。
