轉眼間又到了吃楊梅的季節了，那麼楊梅核能不能吃呢？網上有不少的爭議，那麼下面就一起去看看。
吃1斤楊梅不吐核
福建漳州一名85歲的老太，因聽信楊梅核可以促進消化的傳言，吃了一斤楊梅，連同果核也一起吞下。結果連續12天便祕，去醫院一查，發現已造成急性腸梗阻。醫生提醒：楊梅核堅硬不易消化，沒有任何藥用價值。
吃楊梅楊梅核還有這些危害
1.腸胃出血
楊梅核不能被消化，但是會刺激胃酸分泌，大量的胃酸會刺激潰瘍處，嚴重導致胃出血，同時楊梅核有一定的棱角，食用過多有可能劃傷腸胃和消化道。
2.消化不良
楊梅核中木質素含量很高，人體不能消化、吸收，食用過多，胃部囤積較多的楊梅核，很容易出現消化不良的情況。
吃楊梅核怎麼辦
1.少量食用楊梅核可以喝一些熱水，促進腸道內容物的排出，同時可以食用一些含有纖維素的青菜等，可以促進糞便成型，並且促進糞便排出。
2.吃了楊梅核出現了腹脹的等胃部不適的情況，可以食用一些可以增加腸道滑利性和有潤腸通便作用的食物，比如說蜂蜜水、香蕉、西瓜等，促進楊梅核的排出。
3.若是食用楊梅核過多，出現了胃痛的情況，可能是胃潰瘍加重或者是腸胃出血，需要及時去醫院檢查，以免出現身體不適的情況。
