大棗可以美容嗎

大棗可以美容嗎？大棗能美容。大棗爲鼠李科植物，棗的果實是我國最古老的藥用及美容果品之一。《本草備要》說大棗能“補中益氣，滋脾土，潤心肺，調榮衛，緩陰血，生津液，悅顏色”。民間流傳有“每天三個棗，活到九十九嫌少”的說法，可見棗的功效有多大。

大棗美容功效。據研究，大棗的營養很豐富，含較多的糖、蛋白質、脂肪、澱粉、多種維生素及胡蘿蔔素、單寧、硝酸鹽、有機酸和磷、鈣、鐵等成分。特別是幹棗，其含糖量高達50％以上；維生素C含量在水果中名列前茅，比蘋果、桃子等高100倍左右；維生素P的含量也是百果之冠，所以有“天然維生素丸”的美稱。

大棗是生肌長肉，潤膚悅顏的佳品，它健脾益氣，養血潤膚，長期食用可以使皮膚紅潤，容顏光亮。據研究證明，大棗還可保護肝臟，增強肌力，降低膽固醇，另外，大棗在補血的同時也有止血的功能，故對各種皮膚紫癜有明顯的治療效果，因大棗含有豐富的維生素，故對治療因維生素缺乏而引起的口角炎、脣炎、舌炎、角膜炎、脂溢性皮炎等均有效。