皮膚是人體（體表）最大的器官，其結構是相對穩定的，但皮膚的功能和活力在一天中是隨人體機能的不斷變化而出現規律變化的。這種規律性變化是人體生物鐘的一個重要組成部分，並具有一定特點，暫且稱它爲“皮膚生物鐘”。皮膚美容和護理若能按照“皮膚生物鐘”來制定時刻表（或計劃），必將產生意想不到的美容效果。
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首先，我們先來了解下屬皮膚。皮膚分表皮、真皮、皮下組織三層。
表皮：沒有血管，劃傷後不會出血。分佈豐富的神經末梢，幫助我們感知外界事物。表皮又分爲五層：角質層、透明層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層
皮脂腺：成年人每天能分泌2克皮脂，皮脂的分泌隨溫度增加而增加，當皮膚溫度上升1度，皮脂分泌增加10%，當外界溫度低於28度時，皮膚分泌幾乎停止。
皮膚功能：保護功能、感覺功能、排泄功能、分泌功能、調溫功能、吸收功能、貯存功能合成維生素D功能。#p#副標題#e#
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皮膚的生物鐘
6---7點時：細胞的再生活動降到最底點，水份聚集在細胞內，出現眼腫。
8---12點：皮膚的抵抗力最強，是皮膚分泌最活躍的時候，適宜做去斑、脫毛、文繡。
13—15點：人的血壓和激素分泌降低，屬於皮膚最疲倦的時候，補充精華素和水分。
16---20點：皮膚經歷了低潮期，隨着血液循環的加強，血液中含氮量較高，皮膚吸收最好。#p#副標題#e#
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20—23點：對做美容不利，此時人的血壓降低，毛細血管的抵抗力降低，皮膚特別容易出現過敏、發炎、水腫等問題。
23—5點：細胞生長和修復最旺盛的時段，細胞分裂速度較平常高出8倍以上，皮膚吸收力最強。
運用‘應膚生物鐘“指導美容實踐，可收到事半功倍的效果。
