長痘痘給男人們帶來心理的不悅，也容易帶來很多的肌膚健康問題，那麼男人如何祛痘美容呢？
男人們在承受巨大壓力的時候，並不能像女人那樣找人傾訴，所有的不滿與抱怨都會積壓在心底，這樣一來，就很容易讓身體毒素堆積。要知道，身體毒素無法排除，男性皮膚就會長出很多青春痘，引發一系列肌膚問題。男人如何才能美容護膚祛痘呢？
保持衛生
要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，牀上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因爲紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，以爲這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內的髒物，肥皂裏的皁質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於乾燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。
由於皮脂腺大量分泌皮脂，堵塞毛囊形成白頭、黑頭或膿皰。飲食生活不正常、工作壓力、便祕、皮膚清潔不徹底或使用了不適合自己的保養品，都會產生暗瘡。對於經常長暗瘡的你，最重要的是保持皮膚清潔，其次是要抑制過多的油脂;洗面後，可在經常和易長暗瘡的部分，塗上暗瘡水，既有清潔、殺菌作用，也有抑制和調節油脂分泌的作用。最好選用含有蘆薈成分的滋潤露或清爽睹喱。
控油保溼
如果不想要讓你的肌膚“油上加油”，就該選擇一些“無油”的保養品，例如清爽無油配方的保溼露、保溼凝膠。因爲油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，成爲男性選擇保養品時最重要的指標。
多按摩臉部
當我們身體疲勞的時候，出去按摩、鬆鬆筋骨，疲勞的症狀自然就會得到緩解。因爲按摩將我們緊繃的神經、肌肉舒展開來了，其實除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。
據美容專家介紹，除了不注意衛生、缺乏肌膚有效護理之外，剃鬚也是男人長痘痘的根本原因之一。因此建議男人在剃鬚的時候一定要小心謹慎，儘量減少因剃鬚給肌膚帶來的傷害，例如選擇不具有刺激性的剃鬚膏等等。
