臉上出油是很多油性皮膚的朋友很困擾的問題，那麼臉上出油是怎麼回事呢？該怎麼辦比較好呢？
臉上出油是怎麼回事
臉上出油大家都知道是因爲油性皮膚，皮膚分泌油脂是人體正常的生理現象，說明新陳代謝比較旺盛。如果出油比較嚴重的話，比較大的一個原因是皮膚缺水導致的。
還有一些外在的環境因素也會影響出油情況，夏天皮膚出油的情況會比冬天高，高溫會刺激油脂的分泌。還有內分泌失調、熬夜、菸酒、壓力大、藥物影響、飲食、都有所影響。
臉上出油該怎麼辦
1、缺水
這裏說的缺水不是通過喝水就能補起來的，這只是內在的補水，同時還要配合外在的補水，要注意保溼，選擇保溼控油效果比較好的護膚品進行使用。
2、不熬夜
很多人由於工作太忙，或者忙着玩手機都喜歡熬夜，如果可以抽出時間來睡個美容覺，是要比浪費更多時間來進行皮膚護理修復值得多。畢竟身體的系統有自我調節系統，在睡眠的時候就可以進行很多的調整。
3、深層皮膚清潔
每天的皮膚清潔一定不可以馬虎，可以藉助洗臉儀這一類物品進行好好的清潔。建議每個月做一到兩次的去角質，這樣的話也會改善皮膚出油嚴重的情況。
4、調整飲食結構
辛辣刺激性的食物會引起皮脂的分泌，同時油膩類食物以及過多的肉類攝入也會造成同樣的情況。多吃蔬菜、水果，減少油膩辛辣食物攝入就可以改善。
