保養眼部皮膚，首先不要剋扣“美容覺”
有人說，“30歲女人，想不要臉就在11點後睡，想不要命，就在晚上兩點睡，”30歲的女人，最最不能揮霍的就是美容覺。我們有這樣一個經驗，一過三十，“一晚不睡覺，元氣緩十天”，只有睡好了，才能擁有好的氣色，纔會讓黑眼圈消失掉。
保養眼部皮膚，從拒絕“裸眼”開始
這裏說的“裸眼”是指出門眼鏡未做任何防護，也沒有帶太陽鏡等這樣工具。讓眼部肌膚直接在紫外線的照射下，也會造成眼部肌膚的損傷，所以無論哪個季節，出門前一定要塗好眼霜、注意眼部防曬，最好帶上太陽鏡。
保養眼部皮膚，就要杜絕不良眼部習慣
很多女孩子爲了讓自己看起來更加漂亮，在眼睛上可沒少下功夫，帶上美瞳，顯得眼睛更加有神，顏色更加好看，可是美瞳即會傷了眼球，也會因此加重眼部乾澀，撐大眼部的肌膚。另外，在眼部化妝時，爲了讓眼睛更有立體感，就會塗上濃厚的色彩，這樣會造成眼部皮膚“呼吸”不暢。讓皮膚提前老化。除此之外，MM們看東西時的喜歡眯眼。也會增添眼部的皺紋。這些不良的習慣，一定要改掉，因爲日久天長，會給眼部造成不能恢復的傷害!
祛除眼部浮腫，恢復眼睛神采
眼部浮腫讓人看起來顯得無精打采的，而造成這種現象，大多數是因爲眼部水分聚積。快速解決的的辦法就是冰敷。將眼貼膜讓在冰箱裏鎮5-10分鐘，然後再敷在眼周，這樣消腫的效果比較好。防止眼睛浮腫，就不要再晚上多喝水，枕的枕頭也不能太矮，高度要適合，這樣纔不會產生眼部浮腫。
除掉黑眼圈，首先依靠活血化瘀
當我們熬夜，或者晚上失眠的時候就容易出現黑眼圈，這是因爲熬夜造成血液循環不良。如果產生黑眼圈，除了使用去黑眼圈的眼膜外，還要用溫熱的手巾敷下眼睛，促進眼部血液循環。同時揉絲竹空穴、太陽穴、攢竹穴都會緩解眼部疲勞，讓血液循環暢通，從根本上解決掉眼部的發暗。
眼部年輕，也是吃出來的
護理眼部皮膚，我們大多數的着眼點是如何選眼霜、做眼膜，很少去考慮吃什麼營養來內補。其實，多吃些抗老食物對眼部皮膚也有延緩衰老的作用。比如核桃、芝麻、木耳、桂圓、香菇、枸杞都具有良好的抗老作用。再如，草莓、胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍、菠菜、茄子、櫻桃、蘋果、葡萄、玉米等果蔬富含葉黃素、花青素，這些食物除了可以防止眼部滋生細紋，還能起到改善視力的作用。
綜上，都是小編爲MM準備的一些護眼的常識，只要在日常生活中注意到這些，並且按照面的的做好，相信，MM們年輕五年並不是幻想。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
