夏季肌膚因爲總總原因出現缺水，所以對於女性朋友來說，當你夏季膚表層或是體內的水分，使你出現明顯的缺水現象，怎麼做讓你肌膚遠離乾燥。
盛夏缺水致因一:空調房間
空調房間必須密不透風，空調的製冷效果才最好，而在這種封閉的空調房間內，沒有新鮮的空氣補充進來，室內的水分就越來越少;而且由於空調環境中空氣不易流通，空氣中的氧含量也在不斷下降。這些都導致了肌膚中的水分不斷流失，體內正常的新陳代謝緩慢。長時間待在這種乾燥、不通風的環境，也就造成了肌膚角質層水分不足，在得不到及時補充時，就會出現膚色暗淡，甚至出現乾燥、細紋等現象。
反幹關鍵用品:潤膚水 保溼霜只有使用了潤膚水再使用保溼霜，才能把水分封存在肌膚的角質層;而如果只用保溼霜而不用潤膚水，肌膚表層就得不到足夠的水分。
反幹關鍵時間:上午十點、下午三點如同身體營養的加餐時間一樣，上午十點和下午三點正是皮膚需要水分營養的關鍵時刻，這時只需一瓶保溼噴霧，輕輕一噴，就爲肌膚補充了水分。
小提示:一定要使用專用的“保溼噴霧”，而千萬不要噴些礦泉水或普通的水，因爲普通水蒸發的同時也連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這就讓皮膚變得更幹，而保溼噴霧噴可以鎖住肌膚表層的水分。
反幹關鍵行動:午休時間敷張保溼面膜如果感覺到臉上有點緊繃，午休時間敷上一張保溼面膜，會徹底改變了你的缺水現象。
小警示1:敷面膜的時間不要超過20分鐘，時間過長，面膜上的水分蒸發後，面膜紙就會吸附皮膚中的水分。
小警示2:不要使用含有酒精成分的護膚品，那會使皮膚中的水分蒸發得更快。
盛夏缺水致因二:空中飛行
如同空調房間，機艙內是一個更加密閉的環境，低溼度很容易奪去肌膚中的水分，使身體從內而外出現缺水現象。有關專家測量後得出:飛機上的溼度大概爲1，而撒哈拉沙漠大概還有3的溼度呢，更何況幾百號人擠在一個艙內，呼吸着同樣的空氣，溼潤對於皮膚來說，只能是杯水車薪。如果你在空中飛行超過三個小時，就一定會有皮膚髮幹、眼睛周圍出現細紋，臉上失去光彩等缺水現象。
反幹關鍵用品:加“溼”品
飛機起飛後，去衛生間把臉洗乾淨，或用溼紙巾把臉擦一擦，噴上些“保溼噴霧，再塗上厚厚的保溼霜，就可以閉上眼睛休息了。如果已經習慣化妝，就要在上妝前先擦一層保溼乳液作底妝，粉底也要選擇滋潤型粉底。
反幹關鍵行動:用牛奶敷臉
當你感覺皮膚有些發乾，可以向空姐要一點牛奶，將一塊紙巾浸上奶汁，敷在臉上15~20分鐘，涼涼的奶汁有很好的營養和滋潤作用，會讓你感覺非常滋潤舒服。只是不要因睡着了而敷過了時間，那紙巾反而要吸走皮膚中的水分了。
小提示:牛奶一定是全脂牛奶而不能是脫脂牛奶。
盛夏缺水致因三:3~5天山地旅遊
山區風大，即使在夏季，大風也會輕易吹乾肌膚表層的水分，再加上山間早晚溫差大，肌膚會明顯的感到不適應。
反幹關鍵行動:用保溼霜按摩皮膚白天外出遊玩，要在防曬霜的下面塗上一層保溼霜，確保肌膚的水分;晚上回到酒店後，立即用保溼霜按摩皮膚，皮膚會在最短時間內恢復潤澤。
盛夏缺水致因四:海水浴
海水浴如果超過兩個小時，你就會感到明顯口渴，這是因爲陽光、運動和海水在蒸發你身體內的水分。
反幹關鍵行動:大量喝水
不時地喝水，是補水的最好方法。如果海水浴超過兩個小時，就要爲身體補充600cc礦泉水，也可以喝些含有維他命c的果汁水。
盛夏缺水致因五:咖啡
白天天氣熱工作效率低，晚上兩杯咖啡下肚，感覺精神了許多，但你是否知道:咖啡雖有提神作用，但其中的咖啡因會加速肌膚的乾燥。
反幹關鍵行動:蔬果汁代替咖啡如果想借咖啡提神，最好儘快改掉這個習慣，如果難以改掉也要儘量少喝;如果經常感覺口中無味，可以改喝蔬果汁，不僅味道好，新鮮的橙汁、蘋果汁、檸檬汁、獼猴桃汁可以大量補充體內的維生c。
