對於皮膚的防曬，我們要分場景進行。防曬霜多久補塗一次？這個要根據你使用的防曬霜的防曬係數來決定，也就是SPF 值，SPF值越高防曬時間越長。
辦公室防曬
如果在平時，在辦公室的時間比較多的話，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。
戶外運動防曬
如果在戶外運動比較多，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
游泳時防曬
如果是游泳時用的防曬霜，要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。而且游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的。
另外，防曬霜跟一般的護膚品不一樣，需要一定時間才能發揮作用;所以在出門前10—20分鐘就要塗好防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
