一、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
二、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
三、緩慢擡頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。(如何瘦臉部的贅肉)
臉胖怎麼辦?以上的面部如何減肥動作要常做哦!
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