張柏芝
張柏芝說，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因爲我貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能揹着一身肥肉。當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。
劉孜
劉孜覺得只要堅持良好的飲食習慣，杜絕零食，堅持科學的鍛鍊，一定能保持身材。她說，“也許是我比較幸運，不費吹灰之力就找到了適合自己的減肥方法。而對於更多的女孩子來說，也許需要一個相當長的過程。不管怎樣，只要持之以恆，一定能達到目標。”
李彩樺
入行時還沒減掉嬰兒肥，李彩樺體重達５５公斤，當時代父還債的她被傳搭上蕭定一後，即時變得身光頸靚，體重亦極速回落至４０多公斤，兩邊臉頰由國字臉變成瓜子臉，更鎖骨現形，不過她卻自稱是以節制飲食加上運動瘦身。
郭可盈
郭可盈透露：她既不會節食也不吃零食，但會吃很多種東西來保證身體的營養均衡，吃得多而不胖的一個很大關鍵就是食物要少而精；其次要重視通淋巴、去水腫；然後選擇適合自己的運動方式略加維護即可。
胡靜
外表看起來很柔弱的胡靜自豪地說：“我可是個運動狂！”只要有時間，她就會到健身房去鍛鍊身體，而且非常着迷在跑步機上跑步。
