夏天來了，油脂分泌增多，這對於痘痘族來說是一個挑戰，肌膚護理不當的話就會長出更多的痘痘。所以，對於長痘痘的我來說，夏天需要特別重視對皮膚的護理，不然到了秋天，皮膚會變得很糟糕，想要調理好就更加難了。
我的功課也很簡單，一點都不復雜，關鍵就是平時要多注意些。
首先是清潔，夏天我比較喜歡用啫喱狀的洗面奶，感覺洗得很乾淨也舒服既感覺也舒服，而且大家要記住要選不含皁質的潔面產品哦，對於我們痘痘皮膚來說，一定要在清潔油脂的同時避免痘痘不適。如果用了不合適的洗面奶的話，對痘痘的刺激會更大，痘痘會加多，還會變紅，毛孔也越來越大。我現在用的就是理膚泉油脂特護潔面泡沫，清爽溫和的泡沫在臉上的感覺真的是一種享受啊，洗好一點都不緊繃，洗完後皮膚清爽柔滑。到現在，我感覺皮膚變得柔和了，細膩了，毛孔也不是那麼的明顯了，我感覺效果還蠻不錯的，我會繼續用的。
其次是防曬，痘痘皮膚最怕曬太陽了，太陽曬後，會形成更多的死皮，痘痘皮膚不能隨便用防曬霜，一定要用清爽，透氣性好的，還要是無油配方的，最好是用專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品。
第三是要保持水油平衡，到了夏季，油脂分泌增多，很多MM就會使用控油力特別強的產品，還有人一天洗幾次臉的，這樣做其實是不可取的，過度控油會導致皮膚表面暫時性缺少油脂，反而會刺激皮脂腺分沁更多的油脂，導致毛孔堵塞，痘痘滋生，而且少了必要的油脂來幫忙鎖水，臉上還會缺水，要保持水油平衡纔是最好的。我覺得我現在用的理膚泉的痘痘清水油平衡保溼乳最適合夏天用了，控油的同時又能補水，每次用完上妝都很容易，還有這款乳液塗好後有啞光的效果，在瞬間就能掩蓋我那張油油的臉。
第四，在有良好護膚習慣的同時，好的睡眠和健康的飲食也很重要，多吃新鮮的蔬菜水果，油膩的東西儘量少吃。對了，我夏天還會經常用黃瓜來敷臉，可以鎮定皮膚，不怕過敏，不給痘痘帶來負擔。
網友警示：夏季用冷水洗臉容易長痘痘
夏天忌用冷水洗臉的道理十分簡單，就像人們在日常生活中經常遇到的情況，熱油一旦遇到冷水，就會馬上凝固成厚厚的油脂的道理一樣。人們可以想像，當滿臉的汗水，油膩和灰塵的混合物堆積時，馬上用冷水來洗臉，那樣會大大影響整個洗臉的效果，而且還會引發後患
有的人大汗淋漓地從外面回到屋裏，圖一時的涼爽，打開水龍頭就用冷水洗臉。然而，人們或許忽視了這點，就是滿臉的汗水，面部皮膚溫度相對也會比較 高，在沒有完全冷卻的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，致使毛孔中的油污，汗液不能得到及時清洗。這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏 感的肌膚甚至可能會因此急性發炎，特別是油性皮膚更容易出現粉刺和痘痘。
案例分析：護膚品不適合痘痘爬滿臉
陳立最近遇到了一件鬱悶事。她很注重護理自己的皮膚，上一季的護膚品剛用完，她馬上就到商場買了一盒滋潤保溼的護膚品，這種化妝品可是電視上經常做廣告的鼎鼎有名的法國品牌。而且陳立一直認爲自己的皮膚屬於乾性或中性，使用高度保溼營養是非常合適的，所以花多一點錢她也認爲值得。
可是沒想到這個名貴的化妝品卻給她帶來了更大的煩惱。初次使用後的第二天早晨，陳立覺得臉部皮膚有點燙，開始以爲這是正常現象，也就沒怎麼關注。當天晚上她再一次使用，沒想到凌晨3時，她便覺得皮膚非常不舒服，一照鏡子原來臉部長了一些很小的痘痘。後來她到美容院診斷，才知道這是“營養過剩”。
專家：定期檢測膚質 有針對性護膚
像陳立這樣因使用護膚品不當的事例有很多，特別是夏季。莉莉妍·自然美生活館美容師李丹分析說，夏天皮膚比較油，皮脂腺和汗腺容易堵塞，如果皮膚吸收不了護膚品中的營養，反而更加堵塞毛孔，痘痘也隨之產生。但是如果情況過於嚴重，也可能是陳立的皮膚對該護膚品過敏。
李丹還說，很多女性眼睛周圍會滋生出一種肉色細小凸起物。這種俗稱肉芽、學名粟粒疹的產生，除先天性體質因素影響外，最普遍的產生原因是人們使用蠟質成分含量過高的眼霜等。停止使用該種產品一段時間即可改善這種由保養過度而衍生的皮膚問題。
許多人到商場去買護膚品，面對眼花繚亂的產品，卻分不清哪一款適合自己，對此李丹提醒愛美女性，如果有條件的話，可以到美容院通過儀器檢測皮膚的膚質類型，有針對性地使用護膚品。有些女性的皮膚膚質可能因爲工作中接觸化學物質和電腦等多方面因素而發生變化，如果還繼續使用以前的護膚品類型，就有可能產生諸多皮膚問題。
