咬肌肥大形成的原因
基因決定的
咬肌肥大跟遺傳因素的確也有關，有些人天生下顎較寬，是標準的國字臉，十分難看，事實上也確實存在家族性的咬肌肥大現象。
tips：基因型咬肌肥大並非不可改變，只要通過後天努力，注意飲食，多做瘦臉按摩，照樣搞定咬肌。或者，去打專門針對咬肌肥大的瘦臉針也很有效。只是，打瘦臉針有一定風險，謹慎點。
咀嚼過於頻繁
基因決定咬肌的大小，但是後天的一些飲食習慣也會造成咬肌肥大。比如生活中很喜歡嚼檳榔、嚼口香糖的人羣，以及飲食中經常吃硬的食物等，由於咀嚼太過頻繁，咬肌也會慢慢變得又大又硬，十分影響臉型。
正確做法：生活中要改變不良飲食習慣，不要長期吃過硬的食物，也要吃些經常吃些流質軟的食物，還有不要經常嚼檳榔或口香糖。特別是本身有咬肌肥大者，在飲食上更要少吃難嚼難咬的食物。
咬肌間隙感染
咬肌間隙感染是指咬肌間隙的化膿性感染，主要臨牀表現是以嚼肌爲中心的急性炎性紅腫、跳痛、壓痛。此間隙的感染向前可擴至頰間隙；向上繞過下頜切跡可擴散至翼頜間隙和顳下窩；經顴弓深側可至顳窩；向下可擴散至頜下間隙，甚至向後下可擴散至腮腺，導致腮腺膿腫。
正確做法：咬肌間隙蜂窩組織炎時除全身應用抗生素外，局部可和物理療法或外敷中藥；一旦膿腫形成應及時引流。
下咬肌良性肥大
咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生，所以臨牀上又將咬肌肥大稱爲下頜角肥大或咬肌良性肥大。而引起咬肌良性肥大的“工作性”病因，即“工作性肥太”的理論。
咬牙習慣，夜間磨牙和咀嚼肌的過分工作，造成了咬肌良性漸進性的肥大增生。有些學者補充提出牙齒脫落、牙疼、單側咀嚼，多種咬合關係紊亂和顳下頜關節的疾病t以及情緒不穩定時的習慣性咬牙均可能促成咬肌良性肥大。
正確做法：對東方人而言，下頜角骨質的肥大突出是主要原因，包括下頜角過於後突、外翻或者兩者兼而有之，所以治療的重點主要集中在下頜角的截骨整形上，手術被認爲是目前治療下頜骨肥大者首選的也是最有效的途徑。
咬肌肥大怎麼判斷
用力咬緊您的牙關，如果兩腮的肌肉用力能夠按動，哪麼就屬於咬肌肥大了。其實咬肌肥大的人臉上看起來會比較大，不是很柔美。
推薦瘦咬肌按摩：
1、從額頭到太陽穴雙手按壓3~4次。
2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1~2次，再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重複2次。
3、以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。
4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。
咬肌按摩瘦臉方法：
1、找到咬肌
鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遺傳因素，還跟你的個人生活習慣有關係，如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。
2、握拳按壓
手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到痠痛，鬆開，繼續按，堅持2分鐘。（可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣）。
3、排毒按摩
擦上一點面霜或者按摩霜，用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鐘就可以達到排毒的效果了。
睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞，各種代謝產物無法迅速排泄從而導致臉腫等，做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒哦，不僅臉型會變小，膚色也會更健康。
TIPS：
這個按摩手法會讓你的牙根很酸，但你還是要每天都堅持，一直堅持到你滿意的效果爲止。加油吧！
