女人總希望自己擁有性感的身材，而豐滿的胸部是性感身材中不可忽視的部位，豐滿的胸會讓你的魅力提升，可是有很多女性的胸部平平，讓她們信心不足，那麼不妨在寒冷的冬季讓你的胸部變豐滿四大方法讓你快速豐胸。
1.胸部按摩
經常對自己的胸部進行按摩也是可以達到豐胸的效果，但有一定的手法要求，胡亂的按摩反而會讓胸部收到影響，最好最快捷的胸部按摩法就是噴頭刺激，在冬日沐浴的時候，借用噴頭的水對乳房行噴射式按摩，這樣可以有效的刺激胸部組織血液循環，簡單幾分鐘，只要你堅持下來保證曲線很快就出來。
2.擴胸運動
想要豐胸怎麼可以少得了擴胸運動，這是一種極爲簡單快捷的小運動，當然你也可以結合進不同的動作進去，從而達到豐胸的效果，但胸肌經運動後可以使胸部更挺拔，視覺上也使胸部增大。
3.多吃刺激分泌的食物
最新科學證明，由於女性乳房是富有脂肪的腺體組織，所以女性的胸部發育與食物有着不可分割的緊密關係。除非是那些天生麗質的人因爲先天因素與本身內分泌關係比一般人要好，所以胸部比較大，除此之外，只有通過後天食物的攝取去刺激內分泌分泌，讓乳房增長。
4.養成收腹挺胸好習慣
古語有云站如鬆、坐如鐘，這句古話還是有一定的道理的，特別是針對女生而言，因爲你日常生活中的坐、站姿勢是與你胸部的線條有着關鍵的影響作用，總是喜歡彎腰駝背無疑是胸部的殺手，除此之外，對於人體胸腔骨骼的發育也有着很重要的影響，所以愛美的女性，從現在起，一定要養成良好的習慣，讓自己做一個昂首挺胸的胸涌女孩吧!
