喝減肥茶是很多女性朋友喜歡的一種非常簡單的減肥方式，但不是所有的減肥茶都適合女性飲用，要想通過喝減肥茶的方式實現瘦身，必須分清年齡，喝對適合自己年齡段的減肥茶才能收到不錯的減肥成效。現在就來看看飛華小編給你總結的女性不同年齡的減肥茶配方。
減肥茶配方分年齡 對症喝茶瘦身快
年齡：20～25歲
特點：循環旺盛，排毒爲主
在減肥人羣中，這個年齡段的女生數量比較多，這些女生中大部分是學生、白領，她們雖然代謝旺盛但由於生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這主要是大量毒素素和網膜脂肪堆積導致的肥胖，想通過喝減肥茶的方法實現瘦身，首先要做的工作是清腸排毒、分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。
推薦茶飲：菊花決明茶
菊花種類很多，清熱解毒的效果非常好，菊花茶可以涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加快腸胃運動，減少脂肪咋腰腹部的堆積，讓女性輕鬆恢復纖細苗條的好身材。
年齡：26～30歲
特點：代謝下降、調理瘦身
女性過了25歲以後，身體的新陳代謝開始下降，尤其是生育後，下降的速度會更快，如果沒有調理好內在循環，單純的排毒可能不僅收不到減肥的效果，反而會更加肥胖，女性生育之後的恢復期是調理代謝和內分泌循環的最佳時期，所以，這個階段的瘦身茶不應該選擇寒涼刺激的，而是應該選擇滋陰補腎、保健瘦身的茶品。
推薦茶飲：玫瑰陳皮茶
玫瑰花性溫無刺激，玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品，玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨於穩定，同時也是排毒養顏的聖品。陳皮可以改善人的消化系統功能，兩者搭配飲用，改善內循環系統的功能更顯著，這個年齡段的女性經常會出現腹脹、便祕、消化不良的現象，玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩定內分泌提升代謝的瘦身功效。
年齡：31歲以上
特點：養胃去油、排毒燃脂
女性一旦過了30歲之後，發福就變成了很正常的一件事，尤其是腰腹部，很容易堆積贅肉，隆起的游泳圈讓人無法直視，30歲以後的女性身體代謝下降、激素分泌不足和循環變差，這些原因直接導致了女性發胖，此時要想通過喝瘦身茶的方式減肥，不僅要養身體，還要搭配上適當的局部燃脂運動才能甩掉大肚腩。
推薦茶飲：首烏普洱茶
普洱茶是發酵類茶品，富含大量氨基酸、礦物質和微量元素，由於經過微生物發酵，茶葉中的刺激性物質已經得到轉化，非常適合這個年齡階段的女性飲用。普洱不僅可以促進脂肪燃燒去除油膩，還能減少三高，何首烏可以通便排毒滋養陰經，在改善體內激素和荷爾蒙分泌的同時，還能更加促進普洱茶的燃脂功效。
所以，如果你想通過喝減肥茶的方式實現瘦身的話，不妨看看飛華小編給你總結的減肥茶飲用建議吧，根據你的年齡選出適合你的減肥茶，堅持飲用一段時間，定能收到很不錯的瘦身效果。
