中醫特色：藥膳減肥是在“平衡膳食，營養全面”的基礎上，根據我們身體的虛實，寒熱，按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹），來調配食物。
調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味的佳餚，既能享受的吃，又不知不覺地達到了減肥的目的。
適合人羣：對於因不良飲食習慣造成的肥胖最爲適合，對於由疾病引起的繼發性肥胖不適合。
對於腹部脂肪堆積過多的人更爲適合對於其他類型的肥胖相對較差。
對於單純脂肪增多的肥胖較爲適合，對於以肌肉增多爲主的肥胖不太適合。
特別叮嚀：藥膳減肥不等於飢餓，也不是不吃東西，而是要“飲食有節”，建立良好的飲食習慣。
有些女性朋友本來就不胖，而爲了追求“骨感”美，一減再減，這樣做很下健康，過度減肥會引起抵抗力下降，容易讓疾病找上門。
專家解析：中醫認爲肥胖的人大多由於飲食失調造成，或者是胃口太好，或者是吃進了過多甜食，積累的時間長了，就會導致脾胃失調，消化不良，而出現肥胖。
多吃薏米、茯苓、冬瓜、大白菜、荷葉、紫蘇葉、藿香葉蘿蔔纓、芝麻葉、槐花、榆樹葉、苦瓜、黃瓜、山楂、海帶等食物、只要能持之以恆，就能得到很好的效果。
