水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖
很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現在的JOLIN，露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關係，只要身材完美，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型！
JOLIN說她瘦腰的祕訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅乾，很容易造成便祕。但JOLIN也有她的解決之道：泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。
