首頁 > 美容護理 > 減肥 > 芹菜的排毒減肥餚

芹菜的排毒減肥餚

來源:美型男    閱讀: 7.83K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芹菜葉炒冬菜

芹菜的排毒減肥餚

原料:嫩芽冬菜100克,芹菜葉150克,生薑絲10克,川鹽、調和油、蘑菇雞精各適量。

製作:芹菜葉洗淨;嫩芽冬菜洗淨,切成絲。炒鍋內放調和油燒至五成熱,下川鹽、嫩芽冬菜絲、生薑絲、芹菜葉、蘑菇雞精,炒至熟,起鍋即成。

貼心嚀囑:滋陰開胃、清熱化痰、降脂排毒、下氣利膈。

芹杆燴魔芋

原料:魔芋豆腐400克,芹菜杆120克,色拉油、川鹽、高湯、平菇、雞精各適量。

製作:魔芋豆腐切成條,投入沸水鍋中焯水後,撈入清水中漂2小時;芹菜杆洗淨,改刀成節;炒鍋內放色拉油燒熱,下魔芋豆腐、川鹽、平菇、雞精、高湯,燒至入味、汁少量時,放芹菜杆燴至斷生,起鍋即成。

貼心嚀囑:清熱化痰、降脂排毒、健胃消積、下氣行瘀。

芹菜炒豇豆

原料:芹菜杆100克,嫩長豇豆150克,生薑絲10克。花生油、川鹽、野山珍雞精各適量。

製作:芹菜杆洗淨,改刀成節;嫩長豇豆洗淨,去兩頭,切成節;炒鍋內放花生油燒至五成熱,下川鹽、豇豆、生薑絲合炒至斷生,放芹菜杆和野山珍雞精,炒至熟,起鍋即成。

貼心嚀囑:健脾胃、降脂排毒、補腎益氣、清熱化痰。

護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥