春天，你知道用什麼方法排毒最輕鬆、方便嗎？光靠喝水是不行的，你不得不求助一些外力，用自然的方法讓毒素不再對你牽腸掛肚。一次徹底的排毒可讓你的體重減輕2公斤以上。
五行腎保養
通+泄+補去毒素
這個排毒保養最難得的是用藥油推拿而不是精油。
藥油的成分是從中藥中提取出來的，對人體的五臟六腑有很好的保健功效，因此有“通經絡之淤堵，補臟腑之虛損”之說。它把“通和補”結合起來。推拿過程中用玉石和砭石進行。黑色是玉石，白色是砭石，玉石向下運行，有排泄毒素的功效；砭石向上運動，能給人體補充虧損的氣。再經過拓運的步驟，給身體補充相對應的氣血。
最後再用艾灸補充身體的陽氣。如果有水腫、膚色黯沉、多夢、脫髮現象的亞健康狀態，3次以後就基本得到很大的緩解。
程序：1.沐浴；2.用玉石和砭石進行通經絡、補氣保養；3.艾灸補陽氣操作；4.敷體膜。
60分鐘
巖盤排毒
可去除溼毒、尿毒
這是起源於日本的排毒項目。巖盤是火山岩石自然堆砌而成的大理石，加熱後會釋放出很多人體所需要的微量元素，被人體吸收後會加速體內循環，從而達到排毒的功效。巖盤室的溫度可恆溫調控，幹蒸的時候可以多喝一些花果茶有助於排毒。
巖盤浴之後，排尿會比平時顏色重很多。另外，也可在巖盤上做高溫瑜伽，因爲熱氣從臀部向上走，做完之後身體非常輕鬆和清爽。排毒時，讓嗅覺、視覺等都達到完全的放鬆狀態，這是因爲在身體放鬆的狀態下，新陳代謝會提高很多，精神放鬆釋放的毒素會比不放鬆的狀態多很多。不經常排毒的人，要加強排毒，隔一天一次。皮膚的通透度和精氣神都非常的棒。
60分鐘（巖盤室溫度比正常體溫高一些，蒸時身體不發粘，非常清爽，皮膚感到滋潤、白皙）
程序：1.沐浴；2.蒸巖盤浴；3.敷體膜，提亮膚色。
