生活中，身體健康很重要，但總會有一些事情影響到健康，可能你無意間的一個舉動也會造成身體受到傷害，這樣的動作往往是你忽視的。其實，有些時候，對於一些小習慣，要進行改變，以摳鼻子來說，經常摳鼻子的危害有很多，但是，總會有一些人會喜歡摳鼻子，卻不想，長時間的摳鼻子很有可能會讓你腎衰竭。
一、摳鼻子不宜做
在平時，摳鼻子對於不少人來說，是常見的動作，可能確實是因爲鼻子不舒服，裏面有一些東西需要清理，但更多的時候，摳鼻子是人們無意識的動作。
長時間的摳鼻子對於身體其實是有傷害的，最簡單的就是會傷害到鼻腔，要知道鼻腔其實非常的脆弱，要是動作稍微大一點，很有可能會造成口腔黏膜遭到破壞。
二、摳鼻子的危害
我們的手指其實並不乾淨，在摳鼻子的時候，很有可能會造成手指上的細菌進入到鼻子中，造成鼻子受到傷害，那麼摳鼻子的危害有哪些呢？
1、造成腎臟疾病
不少人會驚訝，摳鼻子竟然會導致腎臟出現問題？的確，鼻子、腎臟離得的距離較遠，並且兩個部位的職能不一樣，看似沒有絲毫的交集，其實還是有些許的聯繫在其中。
摳鼻子本身並不會直接影響到腎臟，但是，造成腎臟受到傷害，往往是間接的。這是因爲在摳鼻子的時候，往往會造成身體感染丹毒。
這種病毒毒性其實很強，屬於溼熱的一種邪氣，特別是在溫度高的時候，會更加的猖獗。丹毒病毒在身體中進行擴散，會造成身體的內臟受到傷害。
就腎臟來說，發生腎炎是較輕的情況，要是因爲丹毒沒有得到徹底的清除、治療，往往還會造成腎臟的衰竭。
2、傷害鼻子
不少人可能會有這樣的觀念，在摳鼻子的時候，只要動作輕緩，力度放小，沒有對鼻子造成傷害就好了。
其實不然，有些時候即使我們在摳鼻子的時候，沒有挖痛鼻子，也是會造成輕微的傷害。鼻子的功能可不僅僅是呼吸那麼簡單。
鼻腔其實對於一些細菌有較強的防禦作用，會給細菌的入侵開闢一定的道路，進而會引發感染。
以鼻孔來說，鼻毛是保護鼻子的第一道屏障，對於呼吸進來的空氣有較好的過濾作用，但是，當你經常摳鼻子其實會造成鼻毛脫落，這樣外界的空氣、細菌就會進入到鼻子中，對於鼻粘膜有非常大的刺激。
對於一些過敏體質的人來說，更是會加劇過敏的症狀，造成過敏性鼻炎的發生，鼻孔、鼻翼、鼻粘膜都會受到不同程度的摩擦、損傷，再加上鼻腔分泌物的不斷刺激，很有可能會造成鼻前庭發炎、鼻孔的皮膚處於乾裂的情況，形成紅腫。
3、造成顱內感染
我們的鼻子其實和大腦是聯繫在一起的，在鼻子上有豐富的血管，經常摳鼻子會造成鼻出血，嚴重的時候，當你進行挖鼻孔還會引起顱內感染。
要知道鼻子的靜脈和顱內的靜脈是相通的，兩者之間並沒有屏障，當你挖鼻孔會造成手部的細菌進入到鼻腔，容易引起鼻腔的感染。很多時候，鼻子出現致病菌，會通過靜脈進入到顱內，引起顱內感染，危害到生命。
三、如何保護鼻子
既然摳鼻子的危害那麼大，那麼在生活中如何保護鼻子呢？
1、不摳鼻子
在生活中，保護鼻子首先要做的就是不要摳鼻子，經常摳鼻子會造成鼻子內部的軟組織受到傷害，還會壓迫到鼻腔的神經。我們手部的細菌會通過鼻子進行傳播，造成鼻子出現感染。
2、按摩鼻子
鼻子其實非常的嬌嫩，在日常生活中，輕輕的按摩鼻子對於保護鼻子非常有效，在按摩鼻子的時候，能夠有效的緩解鼻子的疲勞，對於促進血液循環有較好的作用。血液流動順暢了，能夠有效的保護鼻子。
3、清洗鼻孔
在生活中對於臉部，大家會進行認真的清洗，對於鼻子卻不會，更多的時候，人們會忽視清洗鼻孔，其實不然，在洗臉的時候，清洗鼻孔對於保健鼻子有非常好的幫助。
在清洗鼻孔的時候，能夠清除鼻腔中的灰塵、粉塵等，也能夠溼潤鼻子，防止鼻子出現乾燥、發癢的情況。
4、外出時戴着口罩
根據季節、環境的變化，可以在外出的時候，戴着口罩，冬天戴着口罩能夠避免鼻子被冷空氣侵襲，對於保護身體很有效。
在霧霾天裏，戴着口罩也能夠避免空氣中的粉塵等顆粒物進入到鼻腔中，對鼻子造成一定的傷害。
戴着口罩相當於給被鼻子穿上了防護衣，對於保健預防非常有效。
5、鼻子不能受到重擊
不少人會忽視保護鼻子，會造成鼻子受到重擊，看似不經意間的一個動作，其實對於鼻子有較大的傷害。
外部受力，會造成鼻子容易出血，要是外部傳來的力量過重，往往還會造成鼻子的組織受到損傷。
6、清理鼻毛要注意
察覺到鼻毛過長，不少人會進行修理鼻毛，的確，鼻毛的長度要是超過鼻子，露出來，確實非常不雅觀，但是，在清理鼻毛的時候要特別注意，力道不能過大，力道大容易損傷鼻子。
鼻毛是過濾灰塵的重要器官，能夠有效的分解我們的呼吸，能夠避免呼吸過程中一些物質進入到肺部，有效的保護好肺部的健康，所以，在生活中保護鼻毛是一件非常重要的事情。
7、及時到醫院進行檢查
相比其他部位，鼻子其實非常的敏感，生活中通過鼻子能看出一個人身體是否健康，鼻子上的疾病有很多，要是忽視保健，往往會傷害身體。這個時候就需要我們及時的到醫院進行檢查，養成檢查身體的好習慣，對於保健身體非常有效。
8、避免吸入二手菸
在生活中，即使你不抽菸，但是，身邊的朋友、家人或多或少會抽菸，這些人抽菸對於的健康其實有較大的影響，會造成你在不知不覺中就會吸入二手菸。
二手菸的危害極大，被動吸菸會導致在不經意間就吸入了有毒的氣體，這些氣體對於健康傷害極大。
在家庭中，儘量讓家人把煙戒了，同時好經常把門窗打開，進行通風，保證室內空氣的溼潤、新鮮對於保護鼻子也是非常有效的。
結語：通過上面關於摳鼻子的危害描述，相信大家對於經常摳鼻子的危害有了一定的瞭解，作爲身體重要的器官，鼻子其實非常的嬌弱，保護好鼻子是一件非常重要的事情，在生活中，把鼻子保護好，對於調節保健身體非常有益，希望大家要多加註意。
