在日常生活中不少人的脾氣都不好，而“生氣”也成爲了人們常有的一種情緒。在生活和工作中，人們經常會遇到一些不順心的事情，從而導致我們的情緒變得很激動。其實經常生氣對身體健康會造成很大的危害，因爲生氣本身就不是一種好的情緒，不管是大人還是小孩都不要輕易生氣，這可是很傷害身體的，一起了解一下經常生氣對身體的危害都有哪些吧！
1、生氣容易猝死
我們平時看電視劇的時候，劇中有的人一生氣就會暈倒或者死亡，其實這些都是真的。生氣很容易導致人猝死，人在生氣的時候血液的流動速度會加快，而且也會超出正常範圍，同時心臟內的供血也會減少，導致心肌缺血或者大腦缺氧等。如果生氣情緒過激的話，隨時都會出現猝死和暈厥的可能。如果有心腦血管疾病的人一定不要生氣，很容易引發生命危險。
2、生氣易折壽
人要學會自我調節心情，遇到事情要保持一個樂觀、開朗的態度，因爲生氣是會折壽的。平時愛生氣的人比那些平時心態樂觀的人，壽命往往要短得多，因爲生氣對人的腎臟器官、大腦神經組織都是有影響的。如果經常生氣的話，機體長期也會受到影響，人的壽命就會隨之縮短。
3、生氣易長色斑
當一個人的臉上長有很多色斑、痘痘，這也說明他的脾氣很大，心態不是很好。經常生氣會導致人的內分泌失調，臉上就會長有痘痘和色斑。不管是男性還是女性，愛生氣不僅會影響自己也會影響別人，同時也會傷害那些關心你的人，所以平時要控制好自己的情緒，保持一個良好的心態，適當做一些室外活動來釋放心情。
