雖然今天就是立秋，但是天氣依舊很煩熱，開空調也是很多家庭都會做的事。但是時間長了你會發現，因爲吹空調感冒的人越來越多了，那麼吹空調感冒了怎麼辦呢？我們應該怎麼預防吹空調呢？
本來吹空調是爲了降溫，怕自己熱中暑了，但是誰能想到，卻因爲吹空調頻繁感冒，這該如何是好呢？
吹空調感冒了怎麼辦？
1、多吃補齊的食物，可在以上的治感冒方藥的基礎上加入補氣副助正氣的藥物。如風寒感冒可加黨蔘、白朮等藥，風溫感冒可加沙蔘、太子參或黨蔘等。
2、生薑粥對感冒有幫助。將生薑8克切爲薄片或細料，大棗兩枚、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味能治療感冒。
3、這個時候的飲食清清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。如多吃小米粥、小豆粥等。
4、要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用。
5、讓自己輕微出汗。輕微的風寒感冒，可用大蔥根帶須一寸長，三、四根，切生薑三、四片，大棗四個，煎湯飲，飲後蓋被出微汗。往往汗後病癒。
6、用香油塗鼻子也會有幫助，用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩，輕輕擤出按摩產生的鼻涕後，用小棉花棍蘸上香油塗擦鼻腔，最後用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦鼻腔。
7、初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼爲止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
8、將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
9、將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
10、使用空調時不要把空調開得太低，儘量減少與室外形成的溫差。注意室內經常通風。勤洗手，保持衛生，儘量少用手觸摸鼻子眼睛，減少病毒的傳播。
吹空調感冒的原因
由於比較潮溼悶熱，空氣中的溼度比較大，並且室內空氣不流通，病菌也會增多，當長期處於空調環境中時，由於與室外溫差很大，所以一不小心就會患上感冒。
吹空調感冒的症狀
空調感冒在中醫上稱爲暑溼感冒，有一些中暑體質的表現，是一種寒包火的感冒。臨牀表現爲午後熱度增高，身重懶倦、心煩口乾、舌苔黃膩、鼻塞流涕，一般起初是清水樣，之後便爲黃稠，咳嗽、咽痛等。
吹空調如何預防感冒
1、少開空調
減少開空調的次數，儘量多利用自然風降低室內溫度，適量排汗其實也是預防的重要方法。
2、空調溫度不宜太低
室內外溫度差太大，冷熱劇烈相搏，是導致感冒的重要原因之一。因爲，室內空調不適宜調的太低，最好恆定在25攝氏度左右，室內外溫差不適宜超過7度。
3、適量增添衣服
長時間在辦公室工作的人們，應該適當增添穿脫方便的外套，穿裙子的女性則應在膝部蓋上衣物予以保護。同時也要注意偶爾站起來活動片刻，增加血液循環。
4、堅持運動
運動是很好的防止感冒的方法。夏季應在業餘時間適量選擇運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增強身體抵抗力，抵禦夏季吹空調帶來的傷害。
結語：以上就是小編爲大家介紹的吹空調感冒的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了吹空調感冒了怎麼辦，同時文中也爲大家介紹了怎麼預防吹空調感冒的方法，大家在用空調降溫的時候，注意一些保護措施。
