口乾是十分常見的情況，一般在鹹味的東西吃的較多，天氣炎熱，出汗較多而喝水又較少的情況下出現，這個非常正常，及時飲水就能解決，不成問題。但如果長時間口乾，喝了水很快又渴，需要大量飲水，甚至飲水不能解渴，這就要引起重視。首先要除外糖尿病、乾燥綜合徵，可以找醫生看看，做相應的檢查就能明確。下面跟隨瞭解一下吧！
口乾是人的一種感覺，是體內津液缺乏的一種信號，提醒人們應及時補充水分。
中醫認爲人體津液的代謝與胃腸的吸收、脾的轉輸、肺的佈散，腎的蒸騰氣化有關，任何一個環節出現問題都可能導致口乾。體內津液的不足有多種情況，有的是絕對不足，如鹽份攝入過多飲水較少，大汗，腹瀉等。還有一種情況是體內本身並不缺水，甚至體內水很多，但就是口渴，這也分很多情況，比如肝硬化腹水的病人，水腫，腹內有很多水，但舌紅少津，患者口很渴，我們把這種情況稱爲旱澇不均。
中醫認爲，人體內水液的代謝需要腎氣的蒸騰氣化，脾的運化轉輸，肺的宣發佈散，以三焦爲氣化的通道。如果腎氣蒸騰氣化能力減退，儘管體內水液很多，但津液不能上達於口，人也會感到口渴。這好比我們鍋裏水很多，但鍋底只放了一支蠟燭來燒水，水蒸汽就很少，就會發出缺水的信號。中醫認爲動則生陽，通過合理運動，人體陽氣能夠發揮正常的蒸騰氣化作用，體內的水分得到正常佈散，不需要喝很多水，也不會感到口渴。
中醫認爲口乾口渴的原因有：胃熱熾盛，溼熱鬱蒸，水飲內停，肺燥津傷，陰虛火旺等。
胃熱胃火旺的人口渴喜冷飲，面紅目赤，煩躁，舌紅苔黃燥；溼熱鬱蒸口渴，口渴但不想喝水，或飲而不多，伴胸脘痞滿，納呆，肢體倦怠，大便溏而不爽，小便黃赤，舌苔黃膩；水飲內停口渴，口舌乾燥而不欲飲，腹滿身重，舌淡胖有齒痕，苔滑或膩；肺燥津傷口渴，口渴咽乾，鼻幹脣燥，乾咳無痰，肌膚乾燥，大便乾結，舌紅苔薄而幹；陰虛火旺口渴，口乾咽燥，夜間尤甚，手足心熱，潮熱盜汗。
不同的口渴要用不同的方藥來治療，胃熱熾盛需要清胃熱，可以選用牛黃清胃丸、竹葉石膏湯；溼熱鬱蒸可以用藿香、佩蘭、蘆根代茶飲，清熱化溼；水飲內停代表方爲五苓散，健脾利水；肺燥津傷可以用清燥救肺湯，陰虛火旺可以用知柏地黃丸，滋陰降火。陰虛燥熱口渴，可用麥冬、石斛、菊花代茶飲。
口苦的原因一般有胃熱、膽氣上溢、肝膽鬱熱；常見於膽囊炎、膽石症、膽汁返流等，肝膽溼熱，肝火上炎等情況，可用清利肝膽溼熱的方藥治療，如小柴胡湯、溫膽湯、龍膽瀉肝湯等，亦可用茵陳、梔子代茶飲。
中醫認爲口氣重（口臭）的原因：胃熱上蒸，痰熱壅肺，腸胃食積。治療要清利腸胃積熱，消食導滯，清肺化痰。用藥時應在醫生指導下選用，因爲有的情況比較複雜，比如既有溼熱，又有氣虛，需要綜合考慮，對症下藥。
由此可見，造成口乾、口苦、口氣重有一個共同的原因，就是胃熱，而導致胃熱的原因往往與飲食有密切關係，如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物，還有一個原因就是吃的太多，現代社會總體是營養過剩的時代，飲食過多會加重胃的負擔，會化熱、生痰，因此需要減少飲食，吃7分飽或8分飽，而且應以素食爲主，清淡飲食，這樣才能更加健康。
水是生命之源，一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。美國巴特曼博士有一本偉大的著作《水是最好的藥》，強調了飲水對於健康的重要性，書中認爲很多慢性病都是缺水導致的，因此要及時補充水分，不要等到口乾了纔想到應該喝水，飲水應以溫開水爲好，胃火旺的人也可以喝涼白開。當然喝茶也可以，但胃病患者喝茶要慎重。飲料儘量少喝。
總之，飯可以少吃，水應該多喝。
口乾症的常見病因：
1、乾燥綜合徵，口乾是本病的主要症狀之一。患者唾液減少，吞嚥乾的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，極易患齲齒。半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結腫大的症狀，部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。嚴重者可致腎小管受損，造成心律失常等危險後果。患乾燥綜合徵者眼內還常有異物感、燒灼感，且鼻孔乾燥。
2、糖尿病人常有口乾、口渴症狀。糖尿病人的典型症狀可概括爲三多一少：即多飲、多食、多尿和體重減少。由於多尿，體內失水、口腔乾燥。一般情況下，口乾作爲糖尿病的早期信號，糖尿病的診斷是比較容易的，只要測定空腹血糖和餐後血糖。
3、甲狀腺機能亢進症（甲亢）也會出現口乾症狀。甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快，耗氧量增加，產熱量增多，散熱量也加速。臨牀症狀爲口乾多汗、怕熱，皮膚溼潤且溫度升高，甲狀腺腫大，突眼。
4、唾液腺異常：頭頸部腫瘤放療後腮腺受損、慢性腮腺炎、涎腺發育不全、老年人腮腺功能下降，唾液流量減低。
5、飲食偏鹹食鹽攝入量過多、腹瀉、出汗、高熱脫水、腹部大手術後均能導致體內水分丟失。
6、血液循環系統疾病及障礙：急性失血、惡性貧血、缺鐵性貧血、動脈硬化可以引起口乾。
7、藥物性口乾：安定、利尿酸、三環類抗抑鬱症藥、洋地黃、抗膽鹼藥、奮乃靜以及一些降壓等藥物容易引起口乾。
