臉上的淤青怎麼快速消除
1、如果淤青剛出現1、2個小時，可以採用用冰塊冷敷的方法，以達到收縮血管、避免紅腫發青的作用；
2、如果淤青出現已經超了2個小時，則不能用冰塊冷敷，需要用熱雞蛋在臉上淤青處來回滾動；
3、如果淤青出現超過24小時，則直接用熱毛巾敷在淤青處，同時還可以在淤青處用一點活血化瘀的藥酒或紅花油來揉，在24小時之內則不能熱敷，否則會使淤青腫得更加厲害，前提是淤青處沒有外傷。
4、淤青嚴重的話，至少需要半個月才能完全消除；尤其是在冬季，血液循環比較慢，恢復的時間會更久。
淤青熱敷還是冷敷
冷敷和熱敷的功效是完全不一樣的，所以要根據出現淤青的時間來決定用冷敷還是熱敷。
1、淤青出現的48小時之內，用冷敷，此時用冷敷能起到降低神經末梢敏感的作用，從而能收縮血管、緩解疼痛。
2、淤青出現48小時以後，用熱敷，能起到活血化瘀的作用。
眼部的淤青怎麼快速消除
一般來說，皮下淤血機體可以慢慢吸收，所以淤青是可以自行消除的，時間一般在兩週左右。
1、如果要想加快消散的速度，可以在淤青出現24小時之後用熱毛巾敷，有利於促進血液循環，加快淤青的消散。
2、如果眼睛周圍沒有損傷，可以用一點冷卻的豬油在淤青部位來回按摩，一般2、3個小時就會見效，但淤青完全消除還需要一週時間。
3、由於眼部比較特殊，爲保險起見，出現淤青後，最好到正規醫院檢查一下眼部、眼眶是否存在其他損傷，如果治療不及時，會加重眼肌的損傷，很可能會影響視力。
腿上的淤青怎麼快速消除
除了根據時間進行冷敷和熱敷之外，消除腿上淤青還可以使用各種按摩法，前提是腿上沒有破損或傷口。
1、薑片按摩法，將生薑切成薄片，在淤青上來回按摩，有助於促進肉芽組織的再生長。
2、香蕉按摩法，把香蕉皮放在腿上有淤青的地方，最好是在睡覺之前，香蕉片中的成分有利於快速消除淤青。
3、薰衣草精油按摩法，將薰衣草精油均勻地塗抹在淤青部位，有助於消除淤青、淡化疤痕。值得注意的是，薰衣草精油不要抹到沒有淤青的地方，否則會造成膚色不均勻。
4、維生素E、C按摩法，用一根針將維生素E膠囊刺破，將液體滴到淤青部位，反覆揉搓5—10分鐘。
