1.冰袋冷敷法。
用塑料袋裝上少許冰塊，用半乾的毛巾裹住，在眼周圍來回輕敷。大約10分鐘後，取下冰袋，閉上眼輕柔眼睛周圍穴位，直到眼睛舒服再睜眼。
2.土豆切片法。
將土豆切成薄片，直接將貼在眼睛上，5-10分鐘後，將土豆去掉，用冷水洗淨。
3.黃瓜切片法。
先用冷水將臉洗淨，然後將黃瓜薄片直接貼於眼周圍，10-15分鐘後，將黃瓜皮去除，輕揉眼睛周圍，閉目休息。
4.茶水消腫法。
將當天泡的涼茶水(最好是綠茶)將毛巾或紗布浸溼，擰到半乾，輕輕在眼睛周圍按摩，10-15分鐘後，再用冷水將臉洗淨。 “這些材料都具有涼性，皮膚會因受涼而起到收縮血管的作用，這樣浮腫的眼圈便會消退。”張建中說，用涼的熟雞蛋消腫也是同樣道理，只是它可滾動按摩方便而已。如果第二天早上還有腫脹感，可再做一次冷敷。但如果是過敏或疾病引起的眼腫，就要去醫院了
