現在許多人都有熬夜的習慣，經常熬夜是很容易導致睡眠不足的，甚至有的時候眼部還會出現紅腫的現象，如果情況比較嚴重的情況下，還會伴有疼痛的現象出現，這讓很多人都因此感到十分的苦惱，不少人都在問眼睛疼腫了怎麼辦才能消腫？眼睛疼痛這不是一個小問題，一定要重視起來，一起看一下緩解眼睛疼痛都有哪些小妙招吧！
1、熱敷
經常熬夜的人，眼睛是很容易出現紅腫、疼痛的現象，大家可以選擇對眼睛熱敷的辦法，能夠起到消腫止痛的功效。首先找一個熱毛巾敷在眼睛上，然後用手慢慢按摩眼眶周圍，堅持一會就能明顯感覺得到，沒有之前那麼疼痛了。每天睡覺前熱敷一會，不出兩天眼睛就會明顯消腫了。
2、冷敷
冷敷能夠有效緩解眼睛紅腫的現象，可以使用牛奶進行冷敷，這對消除眼睛浮腫是很有效的。不過眼部周圍的肌膚是很脆弱的，不要讓牛奶放在冰箱冷藏太久，以免對眼部造成不必要的影響。
3、使用泡過的紅茶包
平時的時候很多人都喜歡喝紅茶，其實泡過的紅茶對緩解眼睛紅腫、疼痛是很有效的，大家將泡過的紅茶包敷在眼睛上。建議一定要避免採取熱敷的方法，特別是皮膚比較敏感的人，最好等到紅茶包涼了以後再使用。
4、用冰鹽水敷眼
冰鹽水對緩解眼睛紅腫、疼痛是很管用的，建議取適量食用鹽，放在碗中在冰箱裏冷藏一夜。然而再將化妝棉放在冰鹽水中，等到充分浸透以後，取出敷在眼睛紅腫、疼痛的部位，冰鹽水的收縮作用是很好的，能夠有效減輕眼部浮腫、疼痛的現象，堅持兩到三天就可以消腫了。
