通常來說，舌苔發白的原因是非常多的，有的時候甚至不是由於一些疾病而引起的，但是如果自己出現了舌苔中部厚白，或者是其他症狀的話就應該重視起來的，要是沒有任何的症狀大多數都是由於上火引起的狀況，那麼這個時候就不能夠太過於驚慌的，可以吃一些具有去火效果的食物，不過爲了保險起見的話還是去醫院口腔科裏面做個檢查的。
1、薄苔多爲疾病初起，病邪在表，病情較輕;厚苔多示病邪較盛，並已傳裏;或有胃腸積滯;或有痰溼。
2、苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃氣的有無，舌苔雖厚，說明胃氣尚存的一面。
3、少苔常表示機體正氣不足，無苔則是胃氣大虛，缺乏生髮之機。
4、舌面上有不規則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無苔，稱爲花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰溼未化而正氣已傷。
白苔白苔是臨牀上最常見的，其它顏色的苔可以認爲是白苔基礎上轉化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨牀上也有裏證、熱證而見白苔者。如薄白而潤爲風寒;薄白而燥爲風熱;寒溼之裏證可見白而厚膩之苔。
需注意十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發生舌苔厚白，上火後，應該多喝水，多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水纔是最好的飲品。
而且在治療期間的時候應當非常注意自己口腔裏面的衛生問題，每天早晚是必須要刷牙的，不然的話就會讓自己有細菌滋生，而且在上火以後的時候應該要多喝一些白開水，這樣的話才能夠排出我們身體當中的毒素，但是千萬不能夠去喝果汁的，因爲喝果汁是沒有任何作用的。
