洗澡是爲了清潔我們的皮膚，讓我們更健康，更乾淨，每天下班回家，泡一個熱水澡真的是太舒服了，那麼你知道該如何通過洗澡排毒嗎？相信很多人洗澡都是隨便洗一下就可以了。今天小編教大家一招，水裏放這幾物，洗澡效果翻倍，知道是啥嗎？接着往下面看吧！
水裏放一物，那麼洗澡的效果那就不一樣了，這樣可以讓你排毒更舒心，就能輕輕鬆鬆享受一個專屬於你的排毒盛宴。
1.生薑
功效：排毒、預防感冒、緩解肌肉痠痛
中國人有傳統喝薑茶來緩解體寒，殊不知其實用生薑泡澡也一樣有奇效。如今盛夏已至，室內室外溫差極大，切幾片生薑泡澡，可以有效預防“熱傷風”和緩建上班、學習久坐造成的肌肉痠痛。
2.綠茶
功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡
用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶裏的茶多酚滲透進洗澡水中，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。
3.牛奶
功效：舒緩鎮靜、修復日曬
牛奶泡澡早已不是新鮮技能，但是許多人不知道牛奶泡澡對於修復日曬有奇效。如果你今天出門不慎妄塗防曬霜，回家用牛奶泡個澡，那總算還是可以起到些許亡羊補牢的效果。
4.蜂蜜
功效：緩解壓力、排毒、滋潤皮膚
將蜂蜜用來泡澡可以有效起到滋潤皮膚、放鬆心情的功效，關鍵是泡完走出來，身上都有一股淡淡的甜香味。
Tips
建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因爲雌激素過高易使女性產生乳腺腫瘤等疾病。
5.薰衣草
功效：舒緩壓力、減輕炎症、緩解肌肉痠痛
薰衣草有很好的植物鎮定作用，如果你容易夏季出遊，背部易長小痘痘、油脂粒的話，試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解。
6.檸檬
功效：清神醒腦、緩解青春痘、有助肌膚再生
人人都知道檸檬中大量的維C對皮膚那是極好的，切幾片來泡澡，除了香氣清新令人心情愉悅之外，還能有效改善身體上的青春痘、有助於破損肌膚再生。
7.發酵粉
功效：舒緩鎮靜、改善過敏
夏季日曬劇烈，不少肌膚敏感的女生都有皮膚過敏的煩惱。試試用發酵粉泡澡，它與水接觸時會離解成幾種能有效舒緩肌膚的物質，令過敏現象有所改善。
8.鹽
功效：緩解疼痛、舒緩炎症
最好使用海鹽，放進洗澡水裏泡一泡，可以有效對抗白領和學生族常見的“鼠標肩”和久坐不動造成的肌肉痠痛。
Tips
目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售，有許多還含有精油，建議根據個人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽。
結語：以上就是爲您總結的內容，通過上文的介紹，大家知道水裏放什麼就有什麼功效了吧，趕緊根據自己的實際情況往水裏加東西吧，加完你就知道有啥功效了，這樣炎炎夏日用這幾物泡澡真的比補品還有用呢！
