人的身體是非常的奇妙的，健康可以看出，生病也是可以反映出來，並且還是可以通過身體的某一個小的部位來判斷自己身體的健康，比如說髮絲的顏色，那您知道如何通過頭髮顏色腎臟好壞嗎？您知道想要擁有健康秀髮的大忌是什麼嗎？今天小編就爲您帶來了有關頭髮的呵護保養祕方的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
如何通過頭髮顏色腎臟好壞
現在人的生活以及工作的壓力是非常的大的，面對這樣的壓力的，很多人都是承受不住的，這類人的身體也就會出現一些不良的狀況，今天教教您如何從自己的髮絲看出自己的身體出現什麼狀況。
那你知道嗎？通過一根頭髮絲兒就能看出身體的健康狀況。
“從中醫理論來說，發爲血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。”自貢市第四人民醫院腎病內科周醫生說。
長期失眠 導致頭髮變白
最近的一個事例，就是一個朱先生，最近一直在外面創業，並且現在 已經開始經營一家不大不小的公司了，但是由於是創業初期，朱先生是非常的忙，加班熬夜也是非常正常的事情，因爲有很多的事情要自己親手打理。。
從今年3月份開始，由於生意上的事情太多，朱先生出現了失眠的症狀。“本來有點累，結果每天倒在牀上卻睡不着，想着各種各樣的問題，越是去想，就越清醒。”
現在的朱先生，本來一頭烏黑的頭髮，已經有不少的白頭髮。“我去醫院看過之後，醫生跟我說，可能是因爲我身體內的氣機紊亂造成的，現在我還在觀察中。”
頭髮顏色 判斷臟器好壞
“從中醫理論來說，發爲血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。”自貢市第四人民醫院腎病內科周醫生說。
在一般的情況下，過了四十歲的男人都是會或多或少的長出一點白髮的，因爲隨着時間的推移，再因爲生活的壓力都是長出了白髮，還有的人出現腎的精氣開始慢慢衰減以及肝血不足;
不能榮養頭髮，就會出現白髮，這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因採取治療，往往白髮能重新變黑。
青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”，後天性“少白頭”引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白;另外甲狀腺機能失調等也可致灰白髮。
甲狀腺功能低下、高度營養不良、重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變爲黃褐色或淡黃色。
患某種疾病也會導致頭髮顏色改變
如患系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脫落。小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足，還可伴有立遲、行遲、發遲、齒遲和語遲的“五遲”現象。
少女頭髮黃則可能由於缺鈣
青春期缺鈣主要表現爲夜間盜汗，也就是睡覺時出汗;頭髮少，無光澤，呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。
斑禿和頭髮稀疏的問題，主要反映的是腎氣不足、腎虛的問題，中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發爲腎之華，是腎的外在表現。
再者頭髮顏色也能反映出其他的臟腑問題
比如脾虛的問題，脾在中醫學講究的是運化精微營養物質，是滋潤頭髮的最重要臟器，也爲後天之本，發生脾虛，頭髮枯黃，沒有光澤，易斷裂，掉髮。
肝在中醫講是藏血的，血載營養物質的，頭皮的血液循環不夠的話，頭髮就沒有營養，因此還需補肝氣。
青壯年“少白頭”
“腎其華在發，發又爲血之所餘，血盛則發潤，血虧則發枯”，這句話說的是中醫所講的腎與血、發之間千絲萬縷的聯繫，頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，都與人的腎及氣血有關係。
進入中老年期後，人的頭髮就慢慢開始變白了，這是由於肝血不足、腎氣變虛造成的。青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”，主要是由於血熱內蘊、多憂慮、精神緊張所致。
健康秀髮的大忌
忌糖
甜食在新陳代謝過程中會產生大量酸性，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能，會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆積，阻礙營養吸收。
忌油膩
肥肉含動物性脂肪，會令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易脫落。此外，脂肪在代謝過程中，也會產生酸性物質，影響血液酸鹼值，不利頭髮生長。
忌菸酒
香菸會使頭皮微血管的循環功能受到影響。另外酒能釀溼生熱，妨礙皮脂腺的正常分祕，令頭髮脫落。加上酒會影響肝的藏血和宣暢功能，令頭髮的氣血供應受阻，而失去養份而脫落，即使是喝啤酒及葡萄酒也要適量。脫髮者更應避免喝酒。
忌辛辣
辛辣食品如蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使頭髮失去滋潤而焦枯易落。尤其是對於肝腎陰虧，體質偏熱的人士，會加速脫髮。
頭髮的呵護保養祕方
擁有烏黑秀髮的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的頭髮保養方法，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。
1.正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳髮的動機在於將頭皮上的污垢與頭髮的污垢，利用梳髮先梳落。
2.正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。
3.洗完後的護理∶洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，纔可以用吹風機吹乾。
4.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。
5.對於嚴重發質的護理如果你因爲胡亂地燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。
6.洗頭的次數也要控制適當，一週爲兩三次較合適，也根據個人習慣把握。
簡單護理
1.洗髮護髮
在洗髮時挑選質量較好的(鹼性低的)洗髮水洗髮，然後用護髮素加以維護，以保持頭髮質地柔軟，疏鬆亮光，添加發花的結實性。
2.定時焗油
每隔一個月最佳對頭髮做一次焗油保養，在焗油保養時將焗油膏均勻抹在頭髮上，並使發花堅持疏鬆天然狀況，
3.燙染分隔
燙髮、染髮最佳不要一起進行，由於燙髮劑和染髮劑都富含較多的化學成分，兩層損傷，對頭髮損傷更大。在非染不行的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重複整理頭髮。
4.時刻距離
對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或需求髮型師幫她康復原樣，殊不知，這樣對頭髮的損傷極大。若實在想重來一次，兩次燙髮的時刻最佳距離半個月以上;而初次燙髮的人，燙髮時刻應盡能夠縮短，一起與第2次燙髮的時刻間隔半年以上爲佳。
女性腎虛六種生活表現
脫髮增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
眼瞼浮腫
早晨起牀時，眼睛乾澀，或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。
更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認爲虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
變胖、變胖、再變胖
食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
性慾冷淡
三十出頭的年紀本該是如狼似虎，你卻成了廟裏的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
怕冷
辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
女人腎虛的症狀及治療方法
你有腎虛嗎？也許大多數人都不願意聽到這句話。其實究竟什麼是腎虛，腎虛有什麼症狀及表現呢？女性健康網本文將介紹女人腎虛的七大明顯症狀以及女人腎虛的治療方法。
女人腎虛的症狀1：不孕、難孕
不相信？由於腎的不合作，極有可能影響你的傳宗接代，造成不孕！
症狀分析：中醫認爲“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調養，你的生孩子計劃也許真要打個大問號。
補救措施：可以在專業人士的指導下適當服用六味地黃丸。中醫認爲，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦，可益精補腎、防止早衰，此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
女人腎虛的症狀2：血壓升高
很難想到高血壓也與腎虛有關，但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱爲腎性高血壓，約佔成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的主要組成部分。
症狀分析：中醫認爲是腎陰虛引起了腎性高血壓。在西醫的解釋中則把原因歸結於腎虛導致了降壓物質(前列腺素，緩激肽)分泌減少。
補救措施：中醫一般採用滋陰潛陽，清熱祛溼的方法醫治腎性高血壓。例如我們日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。
女人腎虛的症狀3：怕寒畏冷
辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
症狀分析：正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨牀研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。
補救措施：可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處於陽虛狀態的腎的最愛。
女人腎虛的症狀4：更年期提前
這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。
症狀分析：中醫認爲虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。說到這裏，就明白了：腎爲先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期症狀。
補救措施：休息非常重要，當然還應該多運動。不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運動，也不是叫你去做考驗耐力的有氧練習，而是平緩的、夾帶着安逸平和的傳統運動方式——太極拳。這項運動以腰部爲樞紐，因爲腎位於腰部，所以非常適合腎虛者鍛鍊。相信在這久違的慢節奏的一招一式後面，會有你的健康與美麗。
女人腎虛的症狀5：虛胖
胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反覆詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯繫到一起，問自己一句：虛不虛？但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛。
症狀分析：中醫認爲肥胖的基本原因是痰、溼、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素 (促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。
補救措施：兩手掌搓熱後，分別放至腰部，至感到熱爲止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物也是很有必要的。
女人腎虛的症狀6：眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女人在清晨起牀後照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫(有時候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認爲是由於沒有化妝，所以看起來不習慣！現在就提醒你，原因也許還是在於腎虛。
症狀分析：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環出現問題。
補救措施：睡前少喝水，可以做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。
女人腎虛的症狀7：失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。(腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論佔到哪個，都夠讓人大大頭疼的。
症狀分析：腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁;晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝痠軟。
補救措施：巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之後，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。這樣你就不必再爲夜不能寐而憂心忡忡，爲注意力無法集中而耽誤工作。
看耳朵自測是否腎虛 10個按摩手法補腎氣
中醫認爲：耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。
耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因爲耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯繫。
西方認爲：耳朵裏隱藏着許多密碼，通過耳朵可以看出人的性格和天賦，甚至一個人的健康狀況。
從耳朵刺激點測出內臟疾病
人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點，一旦器官組織發生病變，耳上的某個特定部位中醫稱之爲“穴位”、就會產生一定的變化和反應，因此當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。
一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、結節或脫屑，毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。所以，經常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強聽覺，清腦醒神，養身延年。
按摩耳朵的具體方法主要有以下幾種：
1、拎耳屏：
雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛爲限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
2、掃外耳：
以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“擦擦”聲。每次20下，每日數次。只要長期堅持，必能強腎健身。
3、拔雙耳：
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反覆3次後，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，並有健腦之功。
4、鳴天鼓：
兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。
該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作爲日常養生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的養生療效。
5、摩耳輪：
以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病。日久，痛點消失說明局部病變有好轉。
此法不拘遍數，做2～5分鐘，以耳部感到發熱爲止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、按耳窩：
先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，直至此處明顯的發熱、發燙。然後，再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回摩擦按壓15-20次。
7、提耳尖：
用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。
然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。
8、拉耳垂：
用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
9、推耳後：
用兩手中指指面，分別置於兩耳後，沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚髮熱。具有滋腎養肝，降低血壓的作用。
10、按摩全耳：
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反覆按摩5-6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
養生專家點評：
以上方法，每次可以全用，也可有選擇的運用幾種。摩耳後，最好配以幹梳頭。用十指幹梳頭，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環，降低血壓，可有效地治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生，每次手梳頭的次數不應少於30-40次。
夏季大量出汗是腎虛嗎
出汗是人體一種自然現象：外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其它不該出汗的時候過多都應該引起重視。
中醫說出汗
中醫認爲，正常的出汗可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。
首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下，必須及時控制病情，而後多汗情況就能解決。當然，更多的情況是沒有明顯疾病症狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。
按出汗時間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認爲是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛肉、羊肉等，也可用黨蔘或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。
另一種是晚上出汗。睡着出汗，醒來汗止，中醫稱爲“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認爲是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性養生食物，也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
除上述情況，還有一些出汗表現，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫生綜合判斷後診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預示着病情的兇險。
總之，一旦異常出汗的情況嚴重或伴隨其它嚴重表現，應及時就診。
西醫：什麼是多汗症？
疾病簡介：多汗症是患者異常的出汗過多，由於小汗腺分泌過多汗液所致。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，局部多汗可由於交感神經損傷或異常的反應。
多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是溼乎乎的。像這樣出汗過多就是一種病態，叫多汗症。專家認爲，多汗症的主要原因可能是交感神經過度興奮導致汗腺分泌過剩。
自汗：即平時容易出汗，活動後更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風等症狀，多半因爲胃氣虛弱、體表不固所致，應益氣固表。
盜汗：即入睡後出汗，醒來就汗止，常常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口乾咽燥等症狀，大多是由於陰虛內熱、陰津外泄而爲，應滋陰清熱。
冷汗：人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張，生理心理功能失常時便會不斷地排出大量淡而無味的汗，觸之發涼。出汗後常有心有餘悸之感。
粘汗：汗出粘膩，發稠發熱，系重感冒或其它病症高燒，服用解熱退燒藥後的一種病汗。此種汗表明身有溼熱不清，需去溼熱，方可痊癒。
黃汗：汗色變黃，多因大汗後冷水衝浴，寒溼之邪入內，導致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。
鼻汗：每在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻樑及鼻翼兩側滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見於肺氣失常，多見於肺虛病人。
手足汗：中醫認爲脾主四肢，凡脾胃溼熱、血虛、陽虧、中陽不足，均可導致手足多汗。嚴重的無論寒暑手足汗均多。
遇有上述種種出汗異常之症，不可盲目斂汗、止汗。既不要背上思想包袱，又不可掉以輕心，應以“治病必求其本”爲原則，請醫生辨證施治，以使疾病早日康復和恢復正常的排汗功能。
經常大量出汗會是腎虛嗎
關於大量出汗會腎虛嗎這個問題，研究認爲不一定是，也不一定不是。導致此病的原因有很多，如先天不足、免疫力低、不良的生活習慣等。
女性腎虛的原因有：一、先天不足，是女性腎虛的首要原因。因爲女性先天陽性較虛的緣故，致使女性腎臟功能較弱。二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低，當身體的免疫系統損害，腎臟不可避免地要受到損害。由於女性尿道比較寬，直接通向膀胱，更容易引起感染。感染後女性就會開始出現此病的症狀。三、多愁善感。女性在工作和家庭的壓力下，心情鬱悶，因此女性腎虛現象出現。四、大量服食保健用品。過量服食保健用品是一種錯誤行爲，會破壞人體內部平衡，應該在營養、調節生活規律和運動上多下功夫。五、營養不足。現代人多食用快餐食品，營養結構不合理，熱量過高，腎臟過熱導致抵抗力下降。這是女性腎虛的又一重要原因。
男性腎虛的原因：一、競爭殘酷，壓力過大，現在男性是家庭的支柱，擔負着養家餬口的重要責任，使多數人承受着巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等。二、生活無節，吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。三、縱情色慾，不良習慣，如過度手淫、夫妻生活過頻，可直接損傷人體的腎精。
大量出汗的原因可能是低血糖症，血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗。可能甲狀腺機能亢進，可能是糖尿病，不一定是腎虛。
從上述描述可知，大量出汗不一定會導致腎虛。因此，經常流汗的朋友無須擔心。
結語：看了小編上文的詳細的講解之後，您是不是已經知道如何通過頭髮顏色腎臟好壞了呢？您是不是也已經知道擁有健康秀髮的大忌是什麼有哪些了呢？我想你一定都知道了吧，那今天小編希望您可以把今天學到的有關頭髮的呵護保養祕方的知識分享給您身邊的小夥伴們哦。
