男人長時間對着電腦輻射大很傷眼睛，長期面對電腦的男人更容易出現脫髮是問什麼呢？面對過早的脫髮，男人們該怎麼辦？
男人常用電腦有什麼危害？電腦是現在生活當中，我們不可缺少的一個部分，給我們帶來很多的方便，但是如果長期使用電腦，而且不注重方式的話，也會影響到男性健康，經常用電腦男人也容易脫髮。
脫髮的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物也是脫髮者餐桌上的必備食品。
使用電腦時間越長的男性越易脫髮，這是上海復旦大學附屬華山醫院對多名脫髮男性進行的調查結果，在電腦前長期工作成了脫髮的“罪魁禍首”。
此次接受調查的男性爲在華山醫院毛髮門診接受治療的禿髮患者，年齡在17～77歲，他們中的某些年輕人，每天使用電腦的時間甚至超過了8個小時。
男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。
碰到這種情況的男人不必着急，最好適當離開電腦去放鬆放鬆，還可以通過食補爲頭髮增加營養，多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A、維生素B6的食物，利於控制脫髮。這種方法在英國的暢銷書《公爵原味食譜》中就有介紹，已經有些脫髮的英國威廉王子每天都會服用複合維生素藥丸，並食用芝麻、核桃等生髮食品。
維生素A能維持頭皮組織的正常功能，減少聚積於毛囊的油脂，從而促進頭髮的正常生長。而維生素B6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脫髮的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含豐富鐵的食物也是脫髮者餐桌上的必備食品。
當然，如果有條件，不妨服用些何首烏，可以補肝滋腎，適用於氣血虛弱引起的脫髮，對“虛不受補”者療效更佳。
此外，脫髮可能與睡眠質量有關，經常熬夜加班、容易失眠的人也會脫髮，電腦族可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，同時，緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕鬆心態，都有助於改善脫髮。
以上就是爲何男性長期使用電腦，會引起脫髮的原因分析，但是也希望大家能夠明白，會導致男性脫髮的因素各不相同，在生活當中如果長期存在壓力的話，也會導致這種情況發生，所以必須做好各種方面的保健工作。
