一旦患上頸椎病，就很難再甩掉這疾病了。對於頸椎病患者來說，選對枕頭很重要。頸椎病患者睡什麼枕頭好呢？不適合的枕頭會讓患者病情變得更嚴重。下面我們來看看頸椎病患者睡什麼枕頭好。
頸椎病睡什麼枕頭好
枕頭，相信大家對此應該是非常熟悉的。然而隨便社會的發展，枕頭也是多樣化了，甚至有許多我們不知道的枕頭出現，而頸椎病枕頭就是其中之一。因此，現在許多頸椎病患者都開始枕一些頸椎病枕頭。那頸椎病睡什麼枕頭好呢?今天小編就來爲大家介紹一下頸椎病睡什麼枕頭好。感興趣的話就來看一下吧。
頸椎病睡什麼枕頭好
現如今，枕頭的種類也是越來越多了。而頸椎病患者選擇的枕頭樣式也是變了許多。那頸椎病病人睡什麼枕頭好呢?下面我們就一起來看一下吧。
1.豆殼茶渣枕
材料爲茶葉渣、綠豆殼。具有清熱、明目、降壓、解毒等功效，適用於視覺疲勞、眼睛乾澀、高血壓人士。
2.碎決明子枕
材料爲茶葉渣、碎決明子。具有清熱、解毒、防肝火、抗病毒等功效，適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊人士。
3.菊花茶渣枕
在枕頭中放入茶葉渣以及菊花花瓣進行睡覺。具有明目、降壓的作用，對於高血壓患者來說很不錯。
頸椎病睡什麼枕頭好
4.竹炭彈力枕
材料爲竹炭包和彈力棉，能夠促進腦部、肩、頸的血液循環，幫助緊張的大腦得到放鬆。
5.嬰兒桑蠶枕
材料爲蠶沙，由桑蠶的糞便晾曬而成，無異味。將其裝入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清涼降火的作用，而且可避免嬰兒出現扁平後腦。
頸椎病專用枕頭
對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承託力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當的承託力度纔可以承託頸椎部，對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況對待。
1.針對不嚴重頸椎病人羣
頸椎病患者要儘量防止頸部和肩部着涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2.針對已較爲嚴重頸椎病人羣
推薦承託力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。可聽取醫生的囑託。
頸椎病如何選擇枕頭
其實對於頸椎病患者來說，選擇一個好枕頭其實是比較困難的。因爲現在的枕頭樣式太多了。頸椎病患者如何選擇枕頭呢?
填充物的選擇
頸椎病枕頭填充物的好壞對我們的健康有着很大的影響。頸椎病枕頭的填充物種類繁多，清楚瞭解各種不同填充物的優缺點，才能根據個人情況選擇最合適的頸椎病枕頭類型。
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1、自然環保的天然填充物
相對於人造化學纖維，有些人更喜愛使用採用天然材料填充的頸椎病枕頭，尤其是老年人，較爲偏愛這種類型的頸椎病枕頭。
(1)軟硬適中的蕎麥殼
這是最常見的頸椎病枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯。缺點是彈性較差。
(2)透氣蓬鬆的羽絨
羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調溫、調溼功能，透氣性高，可爲人體提供乾爽舒適的“小環境”。羽絨枕不能水洗，過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
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2、中藥填充物
中草藥內芯
當歸、川穹、木香、伸筋草、蒼朮、羌活、三七、丹蔘、桂枝、紅花、防風、燈心草等中草藥。
中草藥功能
當歸具有活血化瘀、行血通絡的功能;川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清熱利溼、舒筋活絡的功能。將這些中草藥填充到頸椎枕裏面，對頸椎病有一定的緩解作用。
•枕頭影響睡眠與健康
一般人覺得影響睡眠質量的是牀鋪、牀墊等用品，枕頭無足輕重？事實並非如此。正確的使用寢具，是可以緩解你一天的疲憊，且長期以來還可以預防因姿勢不正確所導致的脊椎側彎、椎肩盤突出、以及神經的壓迫
•重視1/3的人生
人一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個夥伴了。這個夥伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且…萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
頸椎病睡什麼枕頭好
據頸椎專家之介紹，頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裏面，由7塊椎骨組成，所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。
•填滿身體空隙，讓脊椎得到支撐力
與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關，可知枕頭對於人體健康的影響。
枕頭不僅要能夠很好地承託頸部的前凸，同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(後腦勺)的後凸，只有如此，頸部各組織器官纔會處於一個放鬆休息的狀態。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關節蛻變及導致功能紊亂。
•枕頭與牀支撐脊椎
一般正常站立的情況下，脊椎承受壓力最小，但平躺時頸部和腰部爲前凸曲線，會呈懸空狀態，需有支撐點，否則很容易因爲過度伸展造成傷害。
「枕頭和牀正是維持及支撐脊椎的重要關鍵」特別是40~50歲以上的人，更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長骨刺，加上頸椎韌帶變肥厚，如果頸部過度後仰，椎間盤一關閉，很容易壓迫神經。
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•高枕無憂？？
古語裏“高枕無憂”的說法，其實並不科學。「有些人常常睡覺睡到一半，容易感覺手麻腳麻，很多時候是因爲枕頭太高了！」頸椎僵硬，也容易造成動脈血管壓迫，產生血壓上升及腦血管病變。健康的枕頭可以維持頸部自然曲線，降低關節肌肉的壓力與張力，達到放鬆效果。
•昂貴枕頭不見得能睡出健康
事實上，每個人適合什麼樣的枕頭，什麼樣的牀，仍視個人身體的狀況，不能輕易相信某一種特xing對所有人都有幫助。對於目前市面充斥許多宣稱符合人體工學的枕頭，但許多是過度訴求，昂貴的枕頭不見得可以睡出健康。慎選寢具，才能睡出活力。
•7
調整睡姿換得一夜好眠
保持睡姿不易，可以枕頭做調整。習慣xing腰痠背痛的人，建議使用長筒狀的抱枕，睡覺時以手腳環抱枕頭：「像晾衣服一
樣把自己晾在抱枕上，腰部無須使力，很舒服；左右各放一個，可以固定姿勢。」爲避免仰睡時腰椎肌肉長時間因伸展而
僵硬產生痠痛，可以在兩膝下墊一個高的枕頭（約一般枕頭兩個的高度）。側睡時，靠近牀的腳伸直，另一腳彎曲睡，兩膝間夾一小枕頭，可以避免上側骨盆傾斜，也是懷孕婦女最舒適的睡姿。
