現在久坐一族人羣越來越多，尤其是很多男性，不但久坐，還各種毛病一身，不但影響身體的健康，還很容易導致不能生育。那麼男人久坐會影響睾丸健康嗎?
男人久坐損害睾丸健康
人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作爲支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張，患者會出現睾丸下墜沉重，下腹部鈍痛感等症狀。
精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，這就會損害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌減少。
睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男子性功能障礙和不育症。
所以，需長時間久坐的坐椅應以硬椅爲佳，購買沙發時，應充分考慮沙發的彈性硬度，過於柔軟的沙發最好鋪一層堅硬的坐墊。
隨着汽車的顛簸，長途駕駛者睾丸受壓更爲嚴重，所以不僅坐椅要鋪上坐墊，連續駕車一段時間後還應下車散散步，以活動全身，疏通經絡，改善局部血液循環，讓睾丸得到放鬆。
引起尿道炎的淋球菌和衣原體、支原體是引起不育症的致病菌之一。衣原體、支原體因其引起尿道炎症狀不顯着，甚至無症狀，很多人誤以爲沒有症狀就沒有性病，延誤了檢查治療時機。
感染支原體長時間不治療，會附着於男性精子尾部引起精子活力明顯減弱，以至影響受孕。在女性引起輸卵管等盆腔的炎症。導致受精通道的阻塞，也會影響生育。現代青年中，有不少不育患者最後都發現這個病因，值得引起注意。
正確來說男性坐的時間不應該過長，應該過段時間就起來動一下，走一走。舒緩長期受壓的睾丸，讓血液循環才能避免傷害到男性睾丸的功能。
男人長時間坐着會損害睾丸嗎?
答案是肯定的，這是因爲男人長時間保持一個姿勢，坐着會使會陰部長期處於充血狀態，從而會影響陰部血液的微循環，從而導致睾丸內的有害物質不能順利排出，會導致性功能障礙或男性不育，嚴重的還會出現睾丸壞死狀況。特別是長時間坐在比較軟的地方，如沙發上，對男性睾丸的影響更大。
那麼男人的睾丸怎麼保養好
一、忌早戀及過早性生活
一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄，陽瘻，腰痠，易衰老等。
二、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
三、忌天天穿牛仔褲
醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較溼時。
四、忌不潔性交
男子的不少傳播類疾病，與不潔性交有關；不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥倖的心理而爲之。
五、忌不講性器官衛生
講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因爲包皮垢不但易引起陰莖病變，也易引起妻子患子宮頸病變。
溫馨提示，專家特別在文章中，對於睾丸炎疾病的預防措施，給了一些介紹，男性朋友一定要禁止過於頻繁的進行性生活，同時少穿一些緊身的牛仔褲，每天對於陰部進行清潔，禁止進行不潔的性交行爲，這樣就可以有效地預防睾丸疾病。(參考網站：尋醫問藥)
