隨着生活節奏不斷加快，來自於多方面的壓力，讓廣大男性朋友們喘不過氣來，加之不健康的生活方式讓導致身體健康出現了問題，尤其是男性生殖健康，不育症的發生對於任何一個家庭都是沉重的打擊。
男性不育有哪些原因?
1、輸精管道梗阻。
2、內分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。
3、精子結構異常和精漿異常。
4、染色體異常。常見的有男性假兩性畸形和克氏綜合徵
5、陽痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
6、睾丸生精功能異常。常見於隱睾，精索靜脈曲張，毒素、磁場、高熱和外傷等理化因素皆可引起睾丸的生精障礙。
7、免疫性不育。男性自身產生的抗精子免疫和女性產生的抗精子同種免疫均可引起男性不育。
8、生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的發病率和嚴重程度有所增加，嚴重影響男性的生育能力。
男性不孕吃什麼好呢?
1、在食補中要攝入補腎益精的食物。如：山藥，鱔魚，銀杏，海蔘，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性慾，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。中醫的食補與西醫的營養學是不謀而合、看法一致的。
2、西醫認爲足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生。維生素A和維生素族B、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等對男子的生育能力也會產生重要影響。精子的質量與其生存的環境是有很大關系的，在精液之中的主要成分就是蛋白質、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等，所以在使用飲食提高精子治療法的時候需要找一些富含這些元素的食物。
3、含有較多蛋白質的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆製品。含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆製品、黑魚等。精氨酸是產生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。
4、多補充各種的維生素。維生素可以幫助精子產生，促進精子的產生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關係，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。(參考網站：家庭醫生在線)
