在中年男性的性幻想中，年輕女性居多，不少中年人會試着想像自己和年輕漂亮的女性有美好的性生活。
男人有性愛幻想是好事兒
而另一方面，中年人可能在性幻想過程中更易回憶起以前的性細節，例如說當年和配偶的性生活。讓自己的性幻想停留在老婆年輕時的模樣上，這也是一種美好的感覺。
性幻想對中年人，特別是中年男性來說，性幻想更是一種重要的性刺激。相當一部分中年男性可能已經失去了最初的激情乃至旺盛的性慾，在非常大程度上需要性幻想來改善性愛的質量，使他們可以在清醒狀態下通過思維活動達到一定自我刺激的目的。
所以說，中年男性多些性幻想，既可以給性愛帶來新鮮感，又不會背離夫妻間互相忠誠的承諾。
把性交幻想當做性生活預熱
不要把性交當成上了牀才做的事，在腦子裏預熱性想象，可以讓你有一個最長最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比，裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀態。讓你的腦子裏先產生新的想法，可以讓你做起來完全不同。
預熱性想象可以在你任何有可能的時候進行，吃飯、走路、坐車，即便是工作的時候，幾秒鐘內掠過的畫面也不會影響什麼。你可以就你看到的任何東西、想到的任何事物，和性愛做聯想。當然，別走火入魔，也別時間太長，幾秒、幾十秒足矣。想象的內容也不必太清晰，曖昧和模糊不清更適於用做預熱激情。
在同房中也可以進行腦預熱，一是重新想象你的身體。不是想象你的腿或者肚子變成了什麼樣，而是想象你最敏感的一點是美妙和永恆的，想象它正美麗地顫動着，奏出最完美的音調。在精神上做這樣的想象，最後到來的高潮會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心。
腦預熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進行隱喻式想象。比如他正輕輕地叩擊你的身體，你可以想象成雨點、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等。儘管這些想象和性生活無關，但這樣可以訓練你的精神能夠更容易地帶動身體反應。(參考網站：放心醫苑網)
