洗洗更健康，每天清洗下體不只是女人的事。陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，分泌力強，尤其穿化纖內衣褲，會使通風情況變得更糟，於是大量汗液、殘留的尿液、未擦淨的糞便渣、夫妻同房後留下的女性性分泌液和精液等均會污染到整個的陰莖、陰囊和會陰區。這種條件非常有利於細菌等微生物的繁殖，如果不洗乾淨，不但會有臭味，也不利於皮膚的保健。
男人也要象女人那樣，堅持每天一洗，給會陰部做個保潔。注意不要用太熱的水洗。可不要小看洗下身這件事，不要流於形式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。如有些人圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會把腳癬的黴菌傳染到會陰部，形成股癬。
清洗時要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門後就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦乾的順序與上面一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完後用乾淨水洗淨毛巾晾乾。
經常自我檢查正確的睾丸自我檢查技巧：雙手分別輕握住一邊的睾丸，以拇指輕觸而其它手指也要移動，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀上的異樣。附睾在睾丸後方，質地比較硬一點，容易誤認爲腫瘤。睾丸有以下症狀時，請立即就醫檢查：睾丸有硬塊，睾丸疼痛、腫脹或壓痛，陰囊表皮有潰瘍。
受傷急救可“跳一跳”男人下體被傷事故，無論運動場上，還是日常生活中，都是可能發生的。比如，騎摩托車、自行車時，一不小心，用力不穩騎跨在硬物上，使會陰部遭受無法防備的打擊。
萬一碰到這種情況應該怎麼處理呢？一般來說，當陰囊受到打擊時，睾丸會反射性向上收縮，緊貼會陰處，因此，如果受到的打擊不是很嚴重，作爲現場的緊急救護措施，應強迫傷員站起來使勁蹦跳，使縮上去的睾丸迅速下降到原來位置。不然的話，因受強勁外力而擠上去的睾丸，長時期處在不正常的位置時，會因血管扭曲，睾丸受壓，睾丸的血液供應中斷，缺血時間過久，可能導致睾丸本身組織壞死。
如果陰囊很快腫起來，而且疼痛持續不止，或尿中混有血液的話，那就要採取緊急措施，立即送往醫院泌尿科進行檢查和救治。
男人的日常私處保養守則
第一、日常清洗
工作了一天，勞累了一天，回到家釋放自己的同時，大家是否有注意到自己耷拉着腦袋的寶貝呢，沒錯，寶貝也該有自己的清洗方法，想象一下，在內褲裏悶了一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服嗎？清洗寶貝應該選擇專用的男士護理液，現在市面上的男士護理液價格都實惠的，而且有達到殺菌，去異味，以及補充膠原蛋白的效果，能夠讓你的寶貝擁有QQ的彈性哦。同時，行事前後也可用護理液仔細的清洗一番，保持乾爽健康！
第二、內褲選擇
沒錯，內褲是非常重要的，能夠很好的保護你的寶貝，但是正確的選擇內褲，大家是否有做到呢？要警惕你現在穿的內褲是否符合標準，面料是否衛生？在這炎熱的夏天，透氣性好是第一個選擇，讓你的寶貝時刻都能呼吸，網絡上關於內褲的選擇很多，大家可以自行去搜索！內褲也有自己的壽命，最好是4-6個月就該拋棄！
第三、切勿縱慾過度
不論是自行解決還是與戀人間的關係，都不能過於頻繁，頻繁的關係容易縱慾過度，其中的危害可是非常大的，當然了，適當的關係還是有益健康的！關係過頻，容易引起頭痛，精神憔悴，腰腿痠軟等一系列健康危機！平常多吃些益腎食品，可以幫你補回縱慾過度失去的精氣元，更可讓你的弟弟重回精神哦！
第四、儘量裸睡
裸睡的好處，不用詳細介紹了，第一得保證牀單被套的衛生，再來讓你的身體跟被子來個親密無間的接觸，這是多麼放鬆的一件事情，釋放自己的寶貝，不用擠在狹小的空間裏面，讓它好好的活動，對於它，對於你，是一件非常有益健康的事情，裸睡幾天，你會發現你的寶貝精神非常足，而且平常的很多小毛病會隨着裸睡而自行康復。
