什麼是候賢者時間？
一般是指男性在自慰或做愛射精之後，之前的興奮感完全消失，陷入沉着冷靜→無力→沒有靈魂的軀殼狀態的時間。這個時間在射精後平均持續一小時左右(長的甚至有兩三日)。在這段時間內處於完全提不起性趣，甚至對性產生嫌惡感的狀態。因爲一切煩惱都被淨化，進入頓悟的狀態，所以被稱之爲“賢者時間”，更甚還有“超級賢者時間”和“超高級賢者時間”。雖然名字聽上去很飄逸，但這個“賢者時間”對女性來說是十分恐怖的時間帶。賢者時間，也可以看作是疲倦之後什麼也不想做的時間。另外，自慰之後的賢者時間，多數人都會感嘆“我到底在幹什麼”，然後陷入後悔之中。
分泌出催乳激素
首先從科學角度來看吧。射精之後男性腦內放出各種物質，感到性滿足的荷爾蒙、催乳激素等。催乳激素與女性妊娠、生產息息相關，產後可促進母乳的分泌，但是對男人來說，這種激素會使男人迅速喪失性慾。射精之後感到舒服，就是這種激素在起作用。某研究機構調查顯示，即使同樣是射精，做愛放出的量要比自慰放出的量多四倍左右。也就是說，做愛比自慰達到的性滿足度更高。據說催乳激素和睡眠也有很大關系，貌似是分泌得越多就會越困。
神給予的歇息
另外還有一種說法，賢者時間是神給予阿當與夏娃的歇息時間。女人沒有發情期，嚴謹點說，就是隨時都可以發情。人類的祖先黑猩猩，雌性的發情期一次持續大概一週，一年六次(約一個半月)。發情期間外生殖器(相當於人的陰蒂)呈粉色並變大膨脹，使雄性也能看得清楚。期間與雄性大概交尾一千次，此外的時間雌性對雄性完全沒有性慾。也就是說雌性黑猩猩在發情期之外的大約10個月時間內完全沒有性行爲。與此相對，人類無論任何時候都能做愛。但也需要休息，所以賢者時間就有了存在的意義。因爲受到發情期限制，黑猩猩必須連續交尾(射齤精)，不受發情期限制的人類可以控制一次一次射精的時間，這樣更好。比如一天多次射精的時候，第一次能射出最多，第二次以後就只能射出比較少的量了。正因爲有這樣的差異，所以與其連續射幾次，不如一發勝利之後慢慢恢復，養足精力再進行下一次繁殖行爲。這也許是神對人類的啓示吧。
後悔由現實與期望的差而生
許多男性在自慰之後的賢者時間深陷後悔之中。這也是賢者時間可怕的原因。那麼爲什麼會後悔呢?後悔=期望−現實後悔，就在期望與現實存在落差的時候出現。當現實超越期望的時候，就變成“滿足”了。自慰之前，腦的狀態在期待巨大的性滿足。但現實只是模擬性愛(看片之類)，憑想象來自慰，射精後的滿足感當然比不上真正的性交。所以就產生了後悔的情緒。
沒有性愛的對象所以自慰
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射精之後腦內放出與做齤愛之後一樣的荷爾蒙
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但是量比做愛的時候少=性滿足感少
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後悔
就是這樣一個流程。所以不要把自慰當作任務，要看準可以獲得與做愛相當的性滿足感的時候才進行。這樣後悔的可能性就會減少，也可以避開賢者時間。不要爲了擼而擼，該出手時就出手吧。
