低頭族是什麼意思：長時間低頭玩手機的羣體(危害大)

在日常生活中，無論是在路上，還是在地鐵、公交上，我們會看到大部分人都低着頭玩手機。而這一類低着頭玩手機的羣體就被稱爲“低頭族”，那麼“低頭族”的具體情況是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。

“低頭族”指的是長時間低頭玩手機的羣體，需要注意的是，低頭玩手機的危害性非常大。

“低頭族”的英文是“Phubbing”，它是由澳大利亞麥肯和Macquarie大辭典聯手杜撰而成的，指的是長時間低頭玩手機而忽略周圍人的羣體。“低頭族”在地鐵、公交上比較常見，現在甚至走在路上都有很多。

根據調查，巴西人每天平均5個小時都在看手機，花費在手機上的時間是最多的;中國則是排名第二，每天平均3個小時;排名第三的是美國、排名第四的是意大利、排名第五的是西班牙、排名第六的是韓國、排名第七的是加拿大、排名第八的是英國，他們每天平均超過2個小時;法國和德國花費在手機上的時間比較短，大約是平均1.5個小時。

長時間低頭玩手機對身體的危害是非常大的，比如頸椎勞損和反弓、腰間盤突出、頭暈、手麻、無力、偏頭痛、噁心、耳鳴、胸悶等等。從頸椎勞損和反弓方面來看，由於低頭玩手機的時候脖子是向下垂的，所以身體就會向下彎。這個時候頸部就是向前傾的，長時間下去會使頸部出現慢性充血的情況，最後會壓迫椎動脈，從而導致頸椎慢性勞損;一些不良習慣會導致頸椎向反方向彎曲的情況，即頸椎反弓。從腰間盤突出方面來看，在腰部沒有支撐的情況下，全身的重量會放在腰椎上，長此以往就會導致腰間盤突出。