緩解嗓子疼的食物有哪些

1.香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，所以不刺激嗓子。

2.雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。

3.檸檬汁＋蜂蜜有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。

4.溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。