1、吃飯不守時；
2、晚飯吃得過多過飽，會使胃液分泌過量損壞胃黏膜；
3、飲食不乾淨，引起急性胃炎；
4、吃飯太快，造成胃動力下降；
5、受寒引發的痙攣；
6、過度疲勞會使胃的防禦作用削弱；
7、精神緊張；
8、經常酗酒，使胃黏膜糜爛、潰瘍；
9、嗜煙成癖，干擾胃的排空功能；
10、濫用藥物，損傷胃黏膜。
