離家太遠，中午吃完飯後就在辦公室的桌子上趴着睡一覺，這是不少白領辦公族日常生活狀態的寫照。市民季先生就是其中一員，他在前段時間去醫院檢查，發現自己得了慢性胃炎，向醫生詢問後得知自己患病竟然跟趴桌午睡的習慣有關。......

養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，事實卻相反。其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

提起胃病的病因，很多人第一個想到的就是日常飲食不注意，那麼在日常生活中，你知道哪些習慣最傷胃嗎？我們現在就一起來了解下。常吃剩飯研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因爲澱粉在加熱到60℃......

●以預防爲目的服用中草藥湯劑，要把握藥性溫和、輕劑量兩大原則●中藥香囊含揮發性植物油，不適合嬰兒、孕婦、過敏性體質者佩戴春暖花開之際，流感病毒再一次如約而至。在各種防流感措施中，中醫方法近年來受到不少市民的青......

目前的臨牀觀察表明，胃癌的發病原因是多種因素長期、共同作用的結果，與生活習慣、飲食種類、環境因素、遺傳因素、精神因素有關，也與慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生、手術後殘胃以及長期幽門螺桿菌感染等有關，單個危險......

一日三餐沒規律，沒時間吃早餐、加班又省掉晚餐、睡覺前吃撐了就睡、吃飽了馬上運動……這些壞習慣你有木有？昨天是國際護胃日，解放軍458醫院消化內科主任徐克強主任醫師指出，不良生活習慣是導致胃病的罪魁禍......

1.薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2.汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。3.咖啡咖啡會......

山楂開胃易致結石很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因爲山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起......

這些食物能養胃護胃牛奶牛奶能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。此外，乳飲料雖然營養價值遠不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作......

1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因爲高纖維的蔬菜能幫助撐大你......

夏天到了，各種冷飲受到人們的青睞，尤其是飯後一杯香甜的冷飲，不僅解油膩，還能降溫。可是，這樣雖舒服了人，卻苦了胃。有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋後，胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導致胃部收縮，減少胃酸分泌......

很多人會把山楂泡水喝，也就是山楂茶，以求祈禱降血脂的作用。但是卻發現，飲用一段時間後，血脂沒降，胃病倒先登門而入。這是爲什麼呢？而怎麼吃山楂才更好呢？山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身......

1.三餐不定、壓力過大、喜食煙燻、吃得太燙可致癌傷胃指數：★★★★★有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人羣的1.3倍，生氣進食爲1.5倍，喜食燙食爲4.22倍。如果上述因素協同作用，則患胃癌的相對危險性更高......

胃不舒服不能吃什麼水果呢？水果是日常最常見的健康食物，富含多吃營養物質，對於身體健康和皮膚都是好處多多。不過，水果好並不意味着可以多吃，有些水果如果吃太多，身體會出現反作用。1.胃不舒服不能吃什麼水果：菠蘿菠蘿內含的......

我們都知道，喝酒是很傷胃的，但是對於一些需要應酬的人來說，喝酒卻是無法避免的，到底怎麼樣可以讓喝酒不那麼傷胃呢？我們現在就一起來看看。1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;2.估計飲酒多時，提前......

涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬製而成，具有清熱除溼及生津降火的作用，飲用適當，在炎熱的天氣下可以解渴清熱，但如果不加節制，一口渴就猛喝涼茶，則會損傷脾胃，傷陽氣。涼茶裏有寒性的中草藥，多喝容易傷脾胃。一旦脾胃受損，就會影響......

誤區一：喜歡喝剛煲好的熱湯剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯，認爲喝進去更暖胃暖身。其實，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度，超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變，因此50度以下......

趁熱吃一向是中國人待客的一句客套話，不過，這種禮節似乎應該改改了。近日，據臺灣癌症臨牀研究發展基金會的一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。從冒......

藥效顯示，板藍根防治風熱性感冒有一定作用，但對風寒等其他類型感冒則不一定適合。人在健康狀態下服用板藍根過多，會傷及脾胃，反而容易引發某些疾病。如果屬於體質偏虛寒的人，常感脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷，就不適宜多喝......