每年都會有許多的人患上地中海貧血，但是這並沒有引起人們的重視，很多人對於地中海貧血應怎麼預防還一知半解，沒有及時遏制住發病情況。希望大家在瞭解了之後都能夠做好準確的防範措施。
(一)預防
廣泛有效地開展遺傳諮詢與產前診斷，爲最有效的預防手段，尤其要在多發區普及預防宣傳。我國產前診斷方法已達國際水平，應努力推廣應用。HbH患者應避免使用氧化劑藥物如磺胺類、非那西汀類藥物。對於脾亢、白細胞減少者，應防止空氣污染及交叉感染。
(二)調理
1.生活調理地中海貧血患者往往體虛，衛外不固，要慎起居，適寒溫，注意預防外感;多進行戶外活動;呼吸新鮮空氣;進行適宜的體育鍛煉，氣功鍛鍊，打太極拳等有助於增強體質和抗病能力。
2.輕型地中海貧血飲食調理注意輕型地中海貧血飲食調養，宜進食營養豐富的食物，凡辛辣厚味，過於滋膩，生冷不潔之物，當禁食或少食。健脾養血可選以下食療方：
(1)烏龍大棗湯：烏雞1只，龍眼肉砂仁159，大棗509，加水適量，加油鹽調味，文火燉2小時，食肉飲湯。
(2)冬蟲夏草燉雞：烏雞1只，冬蟲夏草天，意次仁309，當歸109，加水適量，加油鹽調味，文水燉2小時，食肉飲湯。
3.精神調理注意精神調養，對於虛勞血虛的預防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程。所以本病患者應保持心情舒暢，樂觀。
9藥劑員提醒：地中海貧血需引起重視，患者應多吃含鐵的食物，如豬肝、瘦肉、蛋黃等。切記不可在康復期間喝牛奶，保持樂觀向上的心態尤爲重要。
