現代人越來越關心頭髮及頭皮的健康，更有高達九成的民衆擔心自己會掉髮。看著泡沫裏的頭髮堵在排水孔上，您是不是非常心疼呢？到底頭髮能不能每天洗？又該如何正確洗頭呢？發理學家告訴您如何寶貝頭髮，讓您不再擔心洗頭會洗掉你的發。
洗頭時總是很容易掉髮，這是什麼原因？
發理學家的回答：
其實最重要是觀察髮量有無減少的傾向，因爲掉髮的原因有40種以上之多，在沒有經過專家確認找出真正原因前，可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西，以免掉髮更加嚴重。至於正確洗髮的步驟如下：
１.先用溫水充份衝溼頭皮及頭髮
２.選擇適合自己頭皮的洗髮精，取適量在手心，搓揉起泡後在放到頭上用指腹輕輕按摩頭皮之後用溫水衝淨
３.如果頭髮較乾躁，可取適量潤髮乳或護髮乳，均勻擦在髮尾處，停留數分後再洗淨
４.洗頭後用毛巾輕拍頭髮，最好自然風乾，或用低溫的吹風機，距離十公分以上吹乾
你是否經常有頭皮發癢，甚至纔剛洗完頭不久又會癢，就算常洗也無法解決的困擾嗎？很多人遇到大量掉髮時，都有頭皮癢的經驗。這時候光靠洗頭當然是不能改善的，最根本的解決之道，應該及時尋求專家協助，否則您可能馬上就要面臨禿髮的危機。#p#副標題#e#
一時止癢不是辦法
頭皮癢是大量掉髮的徵兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性，以爲是頭髮髒了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗髮精，也只是一時的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。
頭皮癢、頭皮屑會影響掉髮
頭皮癢的原因有很多，可能是因爲頭皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合併其他掉髮原因時，會影響頭髮生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭髮變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭髮。
專家的建議
保養頭皮、頭髮健康，應該少吃刺激性食物，多攝取維他命B羣及維他命E，並保持充足睡眠。遇到頭皮癢問題，千萬不要掉以輕心，還是要尋求專家協助，徹底瞭解自己的頭皮健康狀況！
頭髮油膩，小心是掉髮的前兆
如果你發現，昨天才洗頭，今天頭髮還是油膩膩的，就要注意了！頭皮與頭髮過油，可能會導致掉髮，如果毫不在意，延誤了護髮時機，禿髮可能成爲一輩子無法挽回的遺憾。
頭皮爲什麼變油？
隱藏於頭皮的油份稱爲皮脂，由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，爲皮膚提供「酸皮質」，以消滅頭皮上的有害細菌，並且潤滑頭髮及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，可是如果分泌過多，就要注意了。顯微鏡下的皮脂線，就像一串細小而滿載油脂的葡萄，爆開後會將油脂傳送到毛囊或皮膚上，一旦形成油性頭皮，最後可能導致掉髮，甚至是禿髮。#p#副標題#e#
專家的建議
頭皮過油的人，最好每天洗頭，選用適合的洗髮精徹底清潔。此外，攝取均衡營養，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以幫助減少分泌過多的油脂。
夏季頭皮問題多
天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了，其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細菌，並且潤滑頭髮及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因爲絕大部分掉髮的人都有頭皮過油的現象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細菌，有時頭皮會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好，或有變嚴重的趨勢，這樣的情形不但會破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉髮，以及禿髮的危機。另外，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗後頭皮癢的情形也會變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要儘快找出根本原因，纔不致於損壞頭皮功能，以及影響頭髮的正常生機。
專家的建議
夏天油性頭皮的人，建議避免使用過度滋潤的洗髮精，頭皮癢的人避免在洗頭時對頭皮搔抓過度，記得洗頭時要用指腹搓揉頭皮，並且每天洗頭，儘可能保持充足的睡眠和規律的生活。
洗髮精不是萬能的
其實，洗髮精最主要的成分是清潔劑（界面活性劑），它的作用是洗淨頭皮表面的油脂和污垢。有掉髮問題的人，頭皮已經是不健康的狀況了，如果不幸再使用劣質洗髮精，情況將會更糟糕！例如市面上有些洗髮精爲了更濃稠，會加入高濃度的氯化鈉（鹽），所帶來的刺激性，會更進一步傷害頭皮和頭髮，使掉髮問題更嚴重。
市面上新一代的洗髮精因爲含有植物萃取成分，可以達到清潔及維持頭髮健康的效果，但這些洗髮精也必須在頭皮上停留至少五分鐘，才能發揮功效。對於已經掉髮的人來說，因爲洗髮精停留在頭皮的時間很短，又必須經由完全沖洗，真的可以對抗掉髮嗎？我可不這麼認爲！#p#副標題#e#
專家的建議
每個人的掉髮原因都不同，狀況也因人而異，根據研究，掉髮的原因超過46種，找出頭皮問題的根源絕對需要專家的協助，發現問題所在，配合頭皮保養的發理程序，纔能有效改善掉髮問題。不要一味的相信換洗髮精可以改善掉髮，在我的經驗中，有些人只是輕微掉髮，卻因爲誤用洗髮精和市面上標榜能改善禿髮的商品，而讓掉髮問題變得更嚴重。
遇到掉髮問題，一定要即時請教專家，不要延誤，不要因爲一時疏忽，而造成不想見到的後果！
心理壓力像是躲在暗處的健康殺手，緩慢的侵蝕健康。人們總要等到生理狀況有異，纔開始找尋壓力的來源想辦法疏解。「休眠期掉髮」就是長時間承受心理壓力所產生的生理徵狀之一。
頭髮生長可分爲三個時期：活躍期、靜止期與休眠期。
頭髮處於活躍期與休眠期的比例約爲9:1。活躍期的頭髮數量最多，可以存活數年，而休眠期約存活數個月。頭髮的靜止期存活最短，數量最少。頭髮的生命從活躍到靜止以至於休眠，周而復始形成周期。一旦遇到沉重的心理壓力，頭髮的生命週期快速從活躍期轉變成休眠期，緊接著開始大量掉髮，這段時間約爲四到六個月，這就是「休眠期掉髮現象」。
根據發理學家掉髮諮詢經驗顯示，現代人常因年齡、性別、職業的不同，而有性質不同的心理壓力。一般人總是輕忽了心理壓力對頭髮健康所造成的影響，因此一有休眠期掉髮現象，常常因爲無法找到真正原因而延誤挽救頭髮的時機。至於如何判斷自己是否有休眠期掉髮？史雲遜專業健發運用發理學新科技，可以幫助民衆瞭解頭皮、頭髮的健康狀況，及早發現掉髮原因，恢復頭髮健康的生命週期，進而解決掉髮困擾。
秋季頭皮問題多，一到季節轉換，撥弄或甩頭時總髮現掉在肩上的頭皮屑異常多了起來，頭皮也經常發癢，就算洗頭也不能改善問題。這樣的情形，再不採取行動，很可能造成更嚴重的掉髮及頭皮問題，破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉髮。
一般人常忽略了頭皮癢的嚴重性，以爲是頭髮髒了洗洗頭就沒事，即使改用薄荷或特殊成份洗髮精，也會過度刺激頭皮，延誤改善時間，導致更嚴重的頭皮及大量掉髮問題。
頭皮癢的原因有很多，進入乾爽的秋季，頭皮乾燥、敏感或頭皮屑芽孢菌異常增生也是因素之一。如果又合併其他掉髮原因時，會阻礙頭髮生長，進一步破壞毛囊，使髮絲變得細小脆弱，若不徹底改善，便無法長出健康頭髮。
