找到適合自己的牙齒美白的方法對患者是很重要的。常見的牙齒美白的方法是冷光美白。還有哪些是牙齒美白的方法呢？接下來是專家對牙齒美白的方法的詳細介紹。
專家以爲，牙齒變色，一般分爲外源性着色和內源性着色，以及牙齒本身的因素，例如增齡性變化等。外源性着色主要是由於吸菸，喝茶、咖啡、紅酒、可樂等帶色飲料造成的，甚至喝褐色的中藥都有可能使牙齒着色。現在的牙齒美白的方法效果好嗎？
一開始我還以爲冷光牙齒美白的方法是肌膚美白的美容項目，但冷光美白是一項牙齒美白的整形項目。這種牙齒美白的方法是使用高科技冷光技術，將牙齒表面的髒東西（牙垢、色素）全部消滅，讓牙齒色階進步5~14個度。
冷光牙齒美白的方法的好處就在於，整個美白過程只要30分鐘，但牙齒美白的效果卻能維持2年以上。
檸檬能夠美白皮膚，那是大家都知道的。但是，檸檬牙齒美白的方法大家知道嗎？只要將檸檬切片（大小正好能塞在嘴裏），在晚上睡覺之前，將檸檬片含在口中，可以的話，用牙齒咀嚼檸檬。這樣既能清潔牙齒，又能進行牙齒美白，一舉多得。
